水东流111
发表于 2007-11-12 10:05:00
脚底的重心位置？请各位指教
<p>本人在练习时，老感觉不稳。就是脚的重心放在什么位置?是放在脚跟?脚掌?还是自然把重心落在全部的脚板上????我现在练习时总感觉站不稳.怎么办?</p><p>请各位指教!</p>
水东流111
发表于 2007-11-13 10:47:00
我是新手.是不是问题太幼稚了.没人回答啊.郁闷啊
水东流111
发表于 2007-11-15 09:10:00
<p>能不能详细点啊。谢谢啦</p>
fengzh0126
发表于 2007-11-16 12:46:00
<p>重心应该在脚底涌泉。小腿竖直，直指涌泉。</p><p>落在脚跟则前脚掌浮，落在前脚掌则脚跟浮。</p><p>脚掌和脚跟松掉，辅助涌泉，踏牢地面。</p><p>我的体会。不知是否正确。呵呵。</p>
水东流111
发表于 2007-11-20 09:32:00
<p>怎么很少有人来指导啊.我很困惑的.如果有人来讨论讨论就好了.</p>
水东流111
发表于 2007-12-7 13:19:00
<p>落步的时候.是不是要脚板的无趾抓地.还是自然的把中心落在整个脚掌上.</p>
水东流111
发表于 2007-12-12 09:24:00
<p>是＂五趾抓地＂，怎么没人关心啊？请大家多多指教</p>
忽悠太极
发表于 2007-12-13 23:25:00
站不稳会不会是这个原因
<font color="#000000"><font face="宋体"><strong>太极十要里说：四、分虚实 太极拳术以分虚实为第一义。如全身皆坐在右腿，则右腿为实，左腿为虚；全身坐在左腿，则左腿为实，右腿为虚。虚实能分，而后转动轻灵，毫不费力。如不能分，则迈步重滞，自立不稳，而易为人所牵动。</strong></font> <br/></font>
水东流111
发表于 2007-12-14 15:02:00
<p>我想问的是.重心放在什么位置.是脚跟\还是脚掌,还是自然落在整个脚板上???足五趾要有意识的抓地吗?</p><p>请斑竹指教我这名初学者.困惑啊.</p><p>我目前能够站稳了.但感觉不是很塌实,想问清楚.我目前是把重心自然的落在整个脚板上.</p>
水东流111
发表于 2007-12-18 08:53:00
<p>怎么没人回复和指导啊.是不是我的问题太弱智了??????????????</p>