山右王宗岳《太极拳论》解：8、“然非用力之久，不能豁然贯通焉”
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0;"><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">8</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman';">、“然非用力之久，不能豁然贯通焉”——“用力”系指练功夫，不是指用力气。全句意为：“不经过勤学苦练，就不能豁然贯通（忽然完全悟解）。坚持练拳推手，钻研拳理，“豁然贯通”的功夫是没有止境的。青年时期、壮年时期和老年时期，各有一次或多次对拳理的“豁然贯通”。通过向胆经验的师友学习、交流和探骊得珠研究拳理，功夫才能练到自己身上，对疗病保健增强体质才有帮助。</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; mso-char-indent-count: 2.0;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">太极拳发展至今，主要的传统套路有陈、杨、武、吴、孙等五式，陈式还有老架、新架和赵堡架三种，都是讲究每势的着法的。传统套路都有这种讲究着法、运气的特点。懂得着法，拳套才容易练正确，不致练得千奇百怪，才能和呼吸结合得好，“气与力合”，疗病健身的效果较高，又可节省练拳套的时间。</span></p>
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