孙建国在镇江指导学生练拳 我叫孔鑫，在江苏镇江某技校上学。以前在校不好好学习!整天沉迷网络!也不懂礼貌礼节！是一名好吃懒做的90后学生!后通过港南电子有限公司总懂事长聂金根总经理介绍，认识了河北永年武式太极第五代传人孙建国老师，经过一段时间学习和了解，我们同学四人决定拜他为师，在此之后我的一切都发生了改变!
我的身高1.85米，近视300多度，而且手无劲体无力,每次体育考试总是拖班级后腿，让别人笑话。每次下课的时候，同学们在操场打蓝球、踢足球的时候，我总是在一边默默的看着并且羡慕他们。我也想去和他们一起玩，但是体力不行,技术更不行!文化课全班级也落后。但是自从跟随孙师傅学习了武氏太极拳，我的体质能量明显的增强了!原来身体的脂肪慢慢变成肌肉，精神也随之变好了。师傅教会了我们一套武式太极拳一路中捋架，我现在虽然已经能把名称背熟并熟练的下来了，但是每次练完拳后师傅对我们的点评说：没有一点松沉劲，没有意念，虚实开合不分明，内外三合做的不到位，精气神未能贯注。比我早学一段时间的三位师兄，他们现在打出来的拳都能受到师傅的表扬与肯定,而我在打完拳之后师傅却老是那几句话：腰太软！没有沉劲。我也很着急啊！但是由于时间短，没有下到功夫。不知道该怎么用意用气用松沉劲,劲路更发不出来。在后来老师的教导与师兄弟的交流中，我也不断有了一些进步。
从练太极拳以后，我的思想认识发发生了巨大改变。以前在公园里看到老爷爷，老奶奶们练太极拳，心里想这只为了健身活动罢了！没多大用处吧！还分什么阴阳学说？什么万事万物的虚实变化，还有看书刊电视上对太极拳的介绍以为都是在吹牛。但现在师父常运用的太极拳“柔中带刚，松而不懈，身法中正，虚灵顶劲。随曲就伸，刚柔并济”等理论，给我们做体用兼备的演示，这让我原有的观念彻底发生了改变。我也从太极拳的轻灵虚实无穷变化中，明白许多为人处事的道理。
我们每天晚上7至9点在大港港南电子有限公司练功。师傅严格认真要求我们，最少要打三遍太极拳，用时一小时左右。汗水的挥洒、精神的集中、意念的调动，使我的身体内部感觉产生了很多美妙感觉!那真是舒适无比啊！
有一次，我问孙师傅武式太极拳的懒扎衣如何应用。当我搭着师傅的手用全身力气向他进攻时，啪！一下我被摔出了几米远，再试几次还是一点也摸不到力点同样被摔出去。然后师傅把我从地上拉起来，慢慢一步一步给我讲解太极阴阳变化的原理。让我明白了太极拳在人体力学上的弧形切线的原理，以及随曲就伸，刚柔相济的人生哲理，这些知识我在学校书本上是学不到的东西。除此之外，师傅还在礼貌礼节上，人品道德上给了我们很多教诲,太极拳文化素质也是被他时时强调的重点。
多练，多悟，多写练功笔记。每星期六，星期天在大港企业家协会，聂金根副会长都会亲自指导我们练字写笔记，并和我们一起练功。几个月很快就过去了。我的书法水平提高了很多，礼貌礼节也懂了很多。确实知道了一些文武双全德为先的道理，太极拳真的彻底改变了我的人生观。
孙师傅是中国武术七段、精武百杰、武当百杰，已审报国家级太极拳非物质文化遺产传承人；授聘香港武术联会武氏太极名家代表讲学； 1991年聘任河北永年国际太极拳联谊会开幕式千人优秀总教练，
1997年任武当山三丰武馆主教练兼办公室主任；
2004年广州俏佳人音像公司，人民体育出版社出版vcd光盘9碟，
2007年国家体育总局中国武术协会邀请拍录《中华武藏》《武式太极拳》系列dvd教学光盘20碟，
2008年国家武术研究院邀请编写“中国武术段位制系列教程《武式太极拳》高等教育出版社已出版，即将发放高等大中小学校培训武术教材。
孙师傅能来到了江苏镇江教我们太极拳，并能收我们为徒是我们的福份，我应该好好珍惜大好时机,要用别人双倍心思努力学习，未来做个对社会有用之人!
武氏太极拳第四代嫡系传人李锦藩师爷所写门规：“技艺苦练，武德当先，衣钵相传，永继勿滥”。立定脚跟竖起脊，拓开眼界放平心。俗话说："练武不怕苦,怕苦不练武"，我要加备努力学练太级拳，将我们中华民族传统优秀文化——武式太极拳发扬光大!
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