“太极拳是永不过时的健身方式”

　    ——访“全民健身明星”石成山

　　昨天，在“迎全运盛会，创文明城市—--沈阳市群众体育成果展示活动”的活动现场，市领导将“2012全民健身明星”的荣誉证书颁发给“80后”的太极拳拳师石成山。石成山在接受记者采访时表示，“太极拳不仅仅适合老年人，年轻人尤其是中年人也可以打太极来缓解工作压力。同时，将太极拳这项中国传统运动与全民健身相结合，会为明年的全运会营造出更为独特的‘中国风’。”

　　据石成山介绍，太极拳目前在沈阳就有注册会员4万多人，市内各区一共建立了120多个太极辅导站。“在全民健身方面，太极拳协会走在了前列。”也就在短短几年间，协会会员由原来的1000多人迅速发展到了4万多人。他表示，在沈阳经常打太极的人有将近10万人，太极拳在沈阳有比较深厚的基础。

　　同时，石成山还表示，为了展现太极的博大精深、气势如虹以及与时俱进的精髓，本次活动中，有近1000多名的太极拳爱好者在现场为广大市民献上了一场“太极拳秀”。

　　石成山解释说，打太极可以磨练性格，修养心性，使人们在运动中得到平静和思考，这对缓解工作压力和急躁的情绪很有帮助。

　　“像现在有很多年轻人都喜欢瑜伽，跆拳道，觉得外国的健身方式更时尚，但其实太极拳也是永不过时的健身方式”。同时，石成山还告诉记者，在沈阳的太极拳队伍中，就有不少“老外”。“在他们看来，太极作为中国传统文化的一种，有着博大精深的内涵，不仅强身，而且养性。” 石成山说。