我本人在拳术上没有什么功夫，确实也没有下过什么功夫，我对拳术的研究主要是武学思想、人物、历史和拳理等方面。但是根据我走访、体验了三十多年的积累，在拳术上，自信还有点见识，也许这也得益于我对历史资料和拳理的研究。有人说我是在自吹。吹不吹的，见仁见智好了，拳术不是靠语言而是靠实践来说话的。 孙氏太极拳不易的是什么呢？规矩。如中和、空灵、松静、虚实、中正、平稳、浑圆、三害、九要、三体、圜圆相合、顺逆共生、开合互寓、起落无间、一气贯串等。对这些规矩在行拳时如何体现呢？体现在行拳走架的形式变化中。 孙氏太极拳变易的是什么呢？形式。形式变化如水，因势利导，没有穷尽。行拳时如何体现呢？体现在虚无的气势中。 所以行拳时，变易中要体现不易，不易中要蕴涵变易的机势。于是就有了行拳的节奏。 变易的难点不仅在于不知道如何去变，还在于不知如何体现变易中的不易。那种趁自己的私意，自以为是的乱动乱变是天下习武者最容易做到的事，自我感觉上似乎很痛快，但是这将使你彻底远离孙氏太极拳的义理，永远都在孙氏太极拳的大门之外。 不易的难点不仅在于对不易的规矩了解不全、掌握不确，还在于不知如何在不易中去体现蕴涵着的无限机势。更在于，在认识上不能接受“身上似乎什么都没有”地行拳走架。而这种“身上似乎什么都没有”的行拳走架，正是步入虚无的气势之门。 行拳时，表象(形态)上的变易要体现不易的规矩，表象(形态)上的不易要蕴涵无限变化(变易)的机势。 因此，练习孙氏太极拳最忌讳两者，一是按照自己的私意，随意地乱比划。二是缩手缩脚，不知如何在变易的形式中去体现不易的规矩。 举例来讲，孙氏太极拳的难点之一，不在于行拳时表象上的灵活进退，而在于在灵活进退时的中正（中轴）、平稳（重心）、浑圆（身势），同时又不失自然、舒展、圆活。 就身体重心而言，上下起伏易，平动难。前后左右晃动易，中直难。 行拳时不由自主的起伏、晃动皆为病，哪怕是很微小的不由自主的起伏、晃动，在技击中也是为人所乘之机。 练习孙氏太极拳最初级的一步，就是要做到行拳时的空灵松顺，中平直圆。这八个字，就是练习者需要下功夫处。 |
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