从小爱好体育运动，体育成绩优秀。 1993年大学期间开始习武，练习长拳、南拳、翻子拳以及刀枪剑棍等器械。 1994年加入南京师范大学校武术队，教练是江苏省武术队退役队员丁苏东。 1995年获得南京市男子自选长器械冠军、江苏省高校武术比赛对练项目一等奖。 同年习练24式简化太极拳。 2000年随武汉体育学院学习散打。 2002年习练陈氏太极拳。 2004年开始带学员教学太极拳。 2012年在昆山萃华太极武术馆习练陈氏太极小架。 2013年正式拜入陈氏小架太极大师陈立清之手足高徒王大昭先生门下，成为陈氏太极第十三代传人。 2013年开始在昆山萃华太极武馆担任理事并兼任教练员，培养了一批批学员，为陈氏太极小架在江南之地昆山的发扬传承做出了贡献。
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