陈氏太极拳老架一路初级架，共七十四式，拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时，要求意、气、身密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，外柔内刚。拳路架子可分高中低三种，年老体弱者可练习高架子，青壮年体健者则可练低架子。
陈超老师 陈氏太极拳老架二路又称炮捶，共四十三式，以采、挒、肘、靠等手法为主，以掤、捋、挤、按为辅，具有快慢相间，刚柔相济的太极拳风格，与老架一路相比，发劲、跳跃较多，总体偏快，但拳架身形、发劲要领等与一路一脉相承。通过老架二路的学习，可以使手、眼、身、步法的配合由被动的思考慢慢地形成自然的条件反射，进而做到周身的协调一致，使身体更加灵活。同时对老架一路中的发力动作会理解得更好，动作会更舒展大方，真正做到刚柔相济。因此，只有老架一路与老架二路结合学习，才能更全面地掌握陈氏太极拳的核心技法。
陈超老师 周末一班： 老架一路初级架及二路“炮锤”研修班 时间： 每周六上午8:30-10:00 学时： 一年（48课时），小班教学，五人即可开班 费用： 原价12000元/人，现首次推出六折优惠价，7200元/人，并赠送高档太极皮鞋一双。
陈超老师 周末二班： 春秋大刀 时间： 每周六上午10:15-11:45 学时： 15课时，小班教学，五人即可开班。 费用： 原价6000元/人，首次推出六折普及优惠价，3600元/人，并赠送精美太极T恤黑白各一件。 特别提醒：以上周末一、二班同报名可再享300元优惠！ 特别推出“少儿太极班” 学习内容： 基本功、精要九式、十三式、十八式 时间： 每周六下午：14:00-15:30 招生对象： 6-12岁 学时： 20课时，小班教学，五人即可开班。 费用： 2000元/人，并赠送精美太极T恤黑白各一件。
学习地点： 武汉市洪山区珞狮南路465号四楼禅武太极总部 联系方式： 13986054694 陈老师 缴费方式： 支付宝13986054694 名额有限，以收到报名费用为确认报名 本站责编：太极网萌 |
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