赵堡太极拳秘诀之一

洪洞移民

 

赵堡太极拳秘诀之一
 
元炁清温浊气凉，
神仙留下健身方。
先要开档收下气，
站立又要膝盖藏。
滚肩束肋攒脑劲，
开裆下胯最为良，
炁从口人非自口，
却从嘴角入小肠，
炁从鼻出不是出，
鼻送五脏入膀胱，
更有口法真妙诀，
似闭不闭张不张。
 
一位前辈公开了这个秘诀，那就索性让更多有缘人了解吧。
 

形役

秘诀