一层功夫一层理

洪洞移民

 

一层功夫一层理

一、

刚跟师练习内家拳时，有种种感受，常向师言。师言一切不定，感觉还会变，练吧。也有对内家拳的种种所谓认识，师又言，不要过早定位，一层功夫一层理，定了就不是内家拳了。你的认识还会变。一切尽如师言，感受颇深。一切都在变化之中，此刻锁定这一刻之感受，与大家分享。

内家拳是有为无为之法，不要给她太多定位。层次变了，练法也会变了，感受也就变了，对其认识也将会改变。功夫是一层一层长上来的，虽然松柔贯穿于整个过程，但是每一个层次都有需要解决的主要问题。当身体还相对虚弱时，当力量还不足时，内壮与力量是这一阶段的主要问题。筋骨尚未舒展，伸筋拔骨是当下问题。内壮、力量、伸筋拔骨算是比较基础的东西。过了这个阶段，需要换东西了。圆活自然也就提上日程。气息神意的重要性慢慢凸现。而最终，太极八卦形意，在有形的东西上，表现为触觉灵感，就是接手的那一刹那的功夫层次，而在无形的东西上，就是兵法战策，虚虚实实之法则。

二、

八卦步之走转，恩师近几日来给我换了一种练习方法，继年前阴柔练法之后的新的走转练法。一下子全身本来很是柔和的感觉不见了，取而代之的是一种全身被吊整的浑圆感觉。几天下来感觉也是不断的变化。

师言：阴柔的练法够用了，该是换层次了。此种练法半年后，还要换一步功夫，八卦的身法才能在实战中显现出来。如果一开始就练习这种练法，八卦掌就练死了，成了石头了。只有内里柔化活了，再练这层功夫才真正能够又柔又整，实战好用。

姑且不论我练功的感觉，我赞叹这种层次的变换的训练方式。从开始的基本走转，到阴柔的训练方法，再到浑圆的练法（这些名字是本人自己起的，师只是以形神示之，姑且这么称呼吧），自己对八卦掌的认识也是不断变化。后面还不知有多少层次呢。一个走转就这么多的步骤和方法，若非得遇名师指点，如何得知啊！慨叹就在几天前的认识，实在是肤浅啊！

 

 

雾里云游

有理！