太极拳的三个秘诀

发表于 2010-4-23 17:03:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

一、全不用力
自始自终，无论何式，不许用力。无论蹬脚，独立，均宜
戒用力，否则即入岐途。
二、无定式
即演式时，自始至终，进退循环，绵绵不断，不可停滞。
三、专一意志
演式时，每一动作一心一意，专注此式。手足所至，心意
齐到，即谓之用意不用力。