预览十五载传武熏陶心得，倾情奉献，立志发扬传统武术，弘扬国粹（十八）

miaoqing1901

推手时如果你的型做对了方向也对了，但就是不起作用，原因就是缺少了力量和速度。当你练出了力量（内劲不是拙力），速度慢时你谁也打不过，到中速时一般人就赢不了你了，到了高速时就算是高手也很难赢你，而当你速度、功力、技巧、耐力、抗击打能力、杀心都具备时，你就已经成为了高手中的高手。
推手一般是在防守中寻找进攻机会，而实战双方却都在忘记生死的抢攻对方。因为防守中已含有受击之意，所以防守多的一方必挨打较多。如果攻守之形按百分比划分，也是主攻的一方占便宜。守只是设势或者说设了个S形化力陷阱，真打起来还是勇者之S形快攻胜算多。落入陷阱的兔子好逮，但换成是狮子老虎呢，最后时刻不还得有实力和胆量才能解决问题不是。落入陷阱的强敌也得靠实力以多打少、以大打小才行，投机取巧绝对不行。沾粘连随，四两拨千斤以陷阱引进落空后又如何?千万别忘了，这个时候战斗还没真正结束呢。怎么收拾残局，由谁来做，凭何能力收拾残局，也是必须要考虑的问题。
试力（试六面浑圆力）是应在推手中练习的，根本不是单人练的东西，独自练出来的感觉一定是假的。但是，只要能在推手中找到那种感觉，以后的单人练习就一定不会错。这是一个练功先后顺序的问题。单人应重点练筋的弹抖和丹田腰背之整劲。弹是用长矩的开扇面方式练习，抖是极短距离的快速一颤。弹和抖也是根本不一样的。
三种力学原理的作用：1、人推不动大树则人就会动，是因为树太强大了，而并不是因为树的化劲能力很强，这叫蚍蜉撼树，以卵击石，不自量力。2、小草可以被人随意拨动，因为人太强大了，这叫以强凌弱。3、昆虫身体虽大但肢体羸弱，因此可以忽略其肢体的存在，直接捕捉撞击其身体重心就可以废掉牠的肢体能力，这叫以大欺小。拳乃力斗，这完全就是丛林法则的真实写照。
先天为宇宙真理，后天为万物感知，以后天之感知来利用先天之原理，则能先后天合为一体，以后天智识作为指导万物应用的道理，知行合一，体用合一，开天辟地，化育万物。

斜(邪)不压正：正力是永恒的最强大的支撑结构，而斜面是用于外围的动态化劲（取巧），因为斜向杠杆力干不过四正之力，最多可与正力持平，所以坏事是永远上不了台面的，而太多时候是正力占便宜。所以，斜面上的力是属于投机取巧。人做事也一样，歪门邪道永远得绕道走，既使干坏事也得在外表蒙一层正义的皮。只要拥有正义之人敢于直接出击抵制歪门邪气和不正之风，而不是采取委屈求全，事不关已，高高挂起的消极不作为行为（静止），那么坏人坏事一定会失败。

纵使遍地皆白骨，一经仁义便重生。救国救亡，造福人民和子孙后代，什么时候都不算晚。

冥冥之中，自有天意。意识流引导一切事物的发展与消亡。替天守神而形成大势，正邪对抗，邪（斜）不压正。斜面转化(运动)，天平(正力）守中。波浪螺旋，宇宙化生。滚出直线，8字循环。数理生化，无穷无尽。空不是无，空有限界，无没有限界。无是整体且最大，0、1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15…………∞(无限发展)。佛不是空（没有），而是大、是通。佛乃光明之意（思想开明而洞察世间一切幻象与幻相。将思想遁入"无"中，什么话都不听，什么文化都不看，摆脱一切外界的诱导和误导因素，埋头自己整，才是做学问之道。）。太极"YesssS"整体与整体平行即平行<平衡>宇宙。(整体指立体的整)。双层在，立体成。

平行术解密：人体自身有3个S形，分别是腰向左右拧转的S形，前后方向侧身或敌我双方形成的正偏S形，上下方向脊椎和腿弯形成的S形。

用平行术的S和X双曲线化力与发力解密：S双曲线一条是化力线，另一条是发力线。具体如下：从手臂、前胸至腹向命门、后臀、腿的后面至足跟是向下的化力线，入地。蹬地的反作用力从前脚掌上行至胫骨、大腿前侧、入胯向后上往腰、夹脊、大椎上至头顶然后降下入于肩向臂、手方向传导是发力线。手臂的化力和发力线是螺旋缠绕在一起的。这种力线传导模式属于X形支撑和传导。即向下化力至脚跟然后扎住根，由脚掌和脚趾蹬地上行而发力，脚跟则虚灵外摆作为支撑，这样就可以避免发力时的反作力把自己的重心撬起来。这种S形结构的身法可以把对方推来的力量自动传导至身后的地面，就像袋鼠的尾巴一样支住自己的身体而不倒，所以别人很难推动我们，而这种S形身法的关键要点就在于后腰要直要向后躬，如躬身施礼请客入门。

化劲与发劲的导力线：
     化力线有四条。第一条，以胸化力至腹部丹田向后至腰下至臀向下走腿后面再至膝弯至实腿的足跟。另一条，从小指尖、挠骨至肘下至肩颈横向经过大椎穴过渡到另一侧的前肩、大臂内侧、内关、手心、指肚、指尖。第三条，从小指尖、挠骨至肘下至肩颈向后背至腰、后胯再至重心腿的腿后面至膝弯再至足跟。第四条，从大姆指、上腕、尺骨、曲池、前肩、后肩至另一侧的外肩、肘下、挠骨、下腕、小指。
    发力线有三条。第一条，从脚趾、脚面、胫骨、膝、前胯、气海、丹田、后腰、夹脊(脊椎两侧筋肉)、后肩，走大臂外侧、肘外、挠骨、下腕、无名指和小指尖。第二条，从脚趾、脚面、胫骨、膝、前胯、气海、丹田、后腰、夹脊(脊椎两侧筋肉)、后肩，走大臂前侧、肘上弯、尺骨、上腕、大姆指和食指尖。第三条，从脚趾、脚面、胫骨、膝、前胯、气海、丹田、后腰、夹脊(脊椎两侧筋肉)、后肩，贯穿入大臂内侧、肘内、内关、内腕至中指尖。

螺旋拧劲的目的：简单说就是化发兼备。发，用筋脉把肢体中的多条导力线与骨骼紧紧拧在一起，凝聚力量，以点之压强力向对方施以重击。如果不拧成一体，在接触点上用出的力就是分散之零碎力，打击效果就不明显。化，用旋转的三角斜面化解来力。


几种常见的支撑结构：l形支撑，Ⅲ形支撑，S形支撑，Z形支撑，X型支撑，Y形支撑，卜型支撑，⊙形支撑，□形支撑，△形支撑，( 形支撑，∩形支撑。

    出手的形只要符合正力（虎）与斜隅(龙)，使力量保持在最大状态就都对，如果对方之力是散乱无章的，只要一碰上你的间架之力，他的力就完全崩溃了。所以，你怎么打都正确，出手即是，不用考虑方法。

总之，就是要先练出身弓与腿弓整合后之最佳支撑结构S形，以这种先之先的布阵技术求得双方实力的均衡。再争取用离心力(挂)或向心力(挤)，或左右挟撕，或上提下按把对方的间架给摇晃散了，自己却要始终保持住整体的撕之不开，捶之不散之格局。我之整体间架S型上的力，就是一招制敌的终极实力。两条S线平行，一化一发刚好是相生。一条S线与另一条S线方向相反，正反对峙则刚好是相克。相克就平衡了，相生就平行了。体会：在没有练到腰躬前，从没有感到自己是如此的脆弱无力，在没有练到筋的弹性力时，也从没有感到自己的间架是如此的散乱无章、漏洞百出。当练到腰躬的大筋时，才清楚的知道和明白了腰能出大力的重要性。当练到筋出现很强的弹性力时，才感觉到了骨架和筋一起协调蠕动的生生不已的捶之不开、撞之不散的真运动。其实，在真正的实战中根本没有人会去考虑敌人的重心问题，一记重拳下去打在人的要害处，别说重心了，一定全身都是漏洞，想怎么打就怎么打。

破除神秘：有些人总是认为内家拳很神秘，根本弄不明白，认为不明白是对的，弄明白了就不对了。对于这些人，弄不明白如此高深的学问是很正常的。神秘感确实能让某些人感到强烈的吸引力，但绝不能以神秘替代科学，把高深莫测的理论以通俗易懂的方式加以说明，才能让人易学易懂易练易成。否则，神神秘秘除了能骗钱以外，又有什么实际作用呢？无非就是能把人整的晕晕乎乎，五迷三道，如醉如痴如饮醍醐，双膝跪倒，乖乖的双手把钱奉上，这不是欺骗又是什么?不懂就要谦逊一点儿，可以不说，但不要胡说八道乱解乱教，以免贻笑大方。

易筋洗髓：易筋好理解，就是通过锻炼使筋脉变得强壮和有弹性。洗髓则是在白天锻炼完身体后，于夜深人静时，静心思索宇宙真理，是思想升华的洗脑学问。脑为髓海。