[转帖]吳式太極老架圓拳

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吳式太極老架圓拳

    太極概念出於《易經》“易有太極，是生兩儀（陰陽）。”太極拳哲學思想出於道家。元代張三豐祖師太極拳遺論，時間久遠難於印証，近代考究最早期以手鈔本流傳下來，是明清王宗岳太極拳譜，被太極拳家奉為經典著作，能印証太極拳理論，拳譜即是拳術理論教材並非專指〔勢架名目〕，經廣傳鈔寫演變日後各家各派太極拳譜。

   據傳王宗岳傳蔣發，蔣發傳河南溫縣趙堡鎮邢喜槐及河南溫縣陳家溝陳王廷，陳王廷傳致後人陳長興（1771-1853），修徒楊露禪，楊露禪習太極拳，長達二十余年，根據自已的體驗創太極拳功架。楊露禪太極拳架傳子班侯、建侯及班侯之弟子吳全佑。後來建侯子少侯、澄浦及全佑子鑒泉均練此拳架，則稱為老架小架或快架。楊澄浦先生根據自已領會改編成現在流行的楊氏太極拳架也稱新架或大架（楊式太極拳）。

   吳全佑先生（1834-1902）所傳的拳架現在稱為吳氏拳架即楊露禪拳架（吳式太極拳），全佑先生之子吳鑑泉先生（1870-1942）不斷發展教授太極拳，開始公諸於眾。

    吳式太極拳老架圓拳共108式是走細架，是早期未經後人所改編的拳架，演練時有快拳和慢拳，善長於柔化輕靈，圓活和動作連?，鬆?自然，鬆腰跨，隱下盤，連?動作配合自然呼吸，所有動作一絲不用力，力點落於?底，使血氣運行，身體養而不損，強臟腑，通經絡。更?重推手對練，使下盤鬆而隱，而每一招式?能運用於自衛、克敵，奧妙之處可對敵留手，使人口服心服。練太極拳心得，是我們越練習太極拳身體越?，功夫自然有。

    吳式太極老架圓拳綜合太極拳經所說，能養生保健、自衛、攻敵，更是道家哲學思想匯集於一身。故之學無止景，?無盡頭。

   吳式太極老架圓拳共108式，雖是由動作組合而成，但每一招式?經心思考究印証，對人身體經絡、贓腑、筋骨、關節、肌肉等?有強化作用，由內至外，達致精神與身體協調於放鬆，直接增強體質，深入條理行氣，引領人的內在精神身心平衡，不緊張；不執?，誘發人生積極而不強求的人生觀。

   學太極拳單是學識拳式是不夠的，還要有心法，應要多練習和別人交通對練，親身體驗身心變化，對保健和武術大有進步。

   由無求習之以恆，由慢中養生，?身體達致掌握拳理，繼而可輕、勁、快、靈活運用拳術，用於推手，棚、履、擠、按、粘、沾、連、隨等發揮自餘，可守可攻，此乃研習太極拳自衛術及搏擊術之精奧處。  

   路是慢長的，演變是一點一滴累積回來，練拳沒有捷徑只有勤練，最重要是勤練後感受到身體的改變，否則花更多時間亦未能達到最佳效果。

   宗師說話一定要印証思索，親身體驗。人不外乎百歲，對於太極拳藝術花時有限，我們應珍惜前人所走過的路。

　

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何足道

吴式太极拳原来并未有老架之称,圆架之称,老圆架之称.20世纪40年代吴公仪传授的方架盛行,影响巨大,便称吴鉴泉的架子为圆架.当时方架又称新架,吴鉴泉架子也被称为老架.老圆架就是指吴鉴泉传授定型的架子.

何足道

吴鉴泉之像

山野居士

太极拳拳理精深非明师指点。很难自悟。爱好太极者当择明师而从学焉。