喜迎新春2018挑战自我

太极周新

    （太极网保定讯）2018年2月21日清晨，霞光微微升起，农历正月初六的月亮，疲倦的躲进云层里休息，整个大地开始苏醒。
        保定陈式太极文化研究会“喜迎新春2018挑战自我”活动开始了！陈式太极拳一路（83式）拳，遍/20-25分钟，行拳20遍，挑战开始！
        他们在植物园的小树林里认真重复着每一个动作。从7：00开始做准备活动，7：25开始行拳。汗水湿透了衣衫，又换上一身，他们依然继续。每打完一遍拳都做好详细的时长记录。

    长亭外，古道边，芳草碧连天……小树林里身形矫健、动作整齐划一。为之感动！为之震撼！

        行拳时长记录：行拳过程10个小时
        第01遍07:25‐07:50 时长25分钟
        第02遍08:10‐08:32 时长22分钟
        第03遍08:38‐08:59 时长21分钟
        第04遍09:06‐09:28 时长22分钟
        第05遍09:32‐09:52 时长20分钟
        第06遍09:55‐10:20 时长25分钟
        第07遍10:25‐10:48 时长23分钟
        第08遍11:00‐11:24 时长24分钟
        第09遍11:36‐11:59 时长23分钟
        第10遍12:12‐12:33 时长21分钟
        第11遍12:47‐13:07 时长20分钟
        第12遍13:15‐13:35 时长20分钟
        第13遍13:45‐14:05 时长20分钟
        第14遍14:13‐14:33 时长20分钟
        第15遍14:39‐14:59 时长20分钟
        第16遍15:05‐15:25 时长20分钟
        第17遍15:35‐15:55 时长20分钟
        第18遍16:16‐16:36 时长20分钟
        第19遍16:37‐16:57 时长20分钟
        第20遍17:05‐17:30 时长25分钟

    我们为你们的毅力点赞，为你们的吃苦精神点赞，为你们超人的壮举点赞！你们挑战了自己！我们为你们喝彩！你们都是好样的！祝贺！太极精神！太极拳法的魅力！

        一群人、一套拳、一辈子！你们是太极人的骄傲！你们是我们学习的榜样！
        这次活动中的太极演练，悠扬有力的音乐节奏，帅气的动作舒缓平稳中又不乏刚劲有力，正如充满活力的年轻人，太极酷炫十足。为在场的观众们呈现出了一番精彩的视觉盛宴。

    通过对太极的演绎，结合了传统太极动作配合动感炫酷的古乐器演奏以及相对应的太极生活哲理，为太极文化注入新鲜与活力，引领青年人参与太极运动，使太极摒弃“不仅仅是老年人专属运动”的称谓，倡导通过太极运动，让现今生活节奏快、精神压力大的现代年轻人，达到自我的身心平衡，并逐步扩展到工作和生活中，用开合自如、刚柔并济和快慢相间的太极哲学更平和积极的面对每一天，成为时下年轻人运动新时尚。