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孙云玄传统杨氏太极拳103式学习笔记(六)

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发表于 2019-11-8 09:07:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
孙云玄把杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎宗师主讲,第五代嫡传人杨军老师示范的传统杨氏太极拳线上教学视频稍作整理,写了一份学习笔记,方便大家学习和交流。他表示自己在整理的同时和大家一起学习成长。
教学视频
学习笔记(六)
第三十二式:左右云手(之一)
第三十三式:左右云手(之二)
第三十四式:左右云手(之三)
第三十五式:单鞭
第三十六式:高探马

要点说明:
1、云手注意腰带动手脚的配合协调(掤、採)
2、云手步伐的移动始终两脚平行与肩同宽(马步)
3、云手落步的顺序由脚尖到脚掌
4、高探马定式右手的高度与自己的脖子同高,注意做好掌形
本站责编:张欢
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