周秀媚

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　　周秀媚，中共党员，中国武术协会会员，中国武术六段，陈式太极拳第十三代传人，现任东莞市陈式太极拳协会副秘书长。作为中华传统文化瑰宝，太极拳兼具修心养性与强健体魄之效，而这份魅力，恰与她自幼根植的武术情怀深深契合 —— 出身警察家庭的她，对武术的热爱从未因岁月褪色。​

　　2011 年 10 月，60 岁的周秀媚迎来退休生活，却以 “武痴” 本色开启人生新篇：怀着对太极拳的敬仰与求知渴望，她拜师陈式太极拳第十二代传人韩军生，并得到张东武、徐勤兰两位名师，及黄雪晴、张成忠等世界冠军导师的悉心指导。自此，她以 “崇德尚武、修己达人” 为核心理念，深耕传统陈式太极拳的传承与推广，十年磨剑，终在国际国内赛场屡创佳绩：​

　　2017 年 9 月：第九届中国焦作国际太极拳交流大赛，获女子 E 组陈式老架一路、陈式太极剑双二等奖；​
　　2018 年：年内连夺多冠 ——6 月陈家沟第二届家乡赛（第八届陈家沟太极功夫精英赛）获女子 E 组传统陈式太极拳二等奖、传统陈式太极剑一等奖及 “优秀运动员” 称号；7 月第七届澳门国际武术节，斩获女子 F1 组陈式太极拳、陈式太极剑双冠军；8 月第一届佛山武林大会，获女子 E 组陈式太极拳二等奖、陈式太极剑一等奖，及女子集体陈式太极剑一等奖；9 月省直及中直驻穗单位老干部太极邀请赛，摘得陈式太极拳个人项目一等奖；11 月东莞市第一届市民运动会（“华武功夫杯” 粤港澳大湾区武术公开赛），获女子常青组陈式太极剑、太极扇双冠军；​
　　2019 年：6 月第八届世界传统武术锦标赛，获女子 E 组陈式太极拳亚军、陈式太极剑冠军；7 月 “澳博杯” 第八届澳门国际武术节，包揽女子 F13 组陈式太极拳竞赛套路、太极扇、太极双刀三冠；9 月第十届中国焦作国际太极拳交流大赛，获女子 E 组陈式综合太极拳二等奖、陈式太极剑三等奖；​
　　2023 年 9 月：第十一届中国焦作国际太极拳大赛，获女子 E 组陈式自编综合太极拳、其他太极单短器械双一等奖；​
　　2024 年：8 月在 “广东省公开赛暨第一届广东省全民健身大赛（华南区）太极拳选拔赛” 中，一举拿下女子老年组（E 组）陈式太极剑、传统太极扇、陈氏太极综合套路三冠及个人全能亚军；同月全民健身线上运动会，获境内女子 E 组其他陈式太极拳传统拳术一等奖、传统器械二等奖；11 月全国 “公仆杯” 武术太极拳比赛，以全场最高分斩获陈式太极拳术、陈式自选剑双冠军，并获 “最佳女运动员”“最佳技术奖” 双荣誉；​
　　2025 年 8 月：蝉联全国 “公仆杯” 武术太极拳比赛陈式太极拳术、自选太极扇双一等奖，再度摘得 “最佳女运动员奖”。​

　　赛场之外，周秀媚更以弘扬传统文化为己任。自 2023 年起，她扎根旗峰太极馆、旗峰公园、市民广场等场所，持续开展陈式太极拳公益培训：教学中，她既逐招拆解动作要领，又亲身示范发力细节，对每一位学员都耐心辅导、倾囊相授。数载寒来暑往，学员们口口相传，参与人数日渐增多，清晨的公园里，整齐划一的太极身影成了城市中最鲜活的文化风景 —— 她让更多人读懂太极拳的韵味，爱上这项传统技艺，也推动太极拳真正走进大众的业余生活，这份公益初心赢得了社会各界的广泛赞誉。​

　　从花甲之年拜师习拳，到赛场夺金、公益传艺，周秀媚的人生下半场，始终以 “守正” 之心传承太极精髓，以 “无私” 之行传递健康快乐。她是太极文化的守望者，更是躬身实践的播火人，用日复一日的坚守，让古老的太极技艺在新时代薪火绵延，也为身边人点亮了一段段与健康、与文化相伴的美好时光。

责编：郭蕾