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太极网»太极快讯 › 交流研讨区 › 大众话题 › 太极拳应该怎么放松才正确？

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太极拳应该怎么放松才正确？

火柴未燃尽

发表于 2010-11-28 15:00:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、从手开始松，最后到脚
2、从脚开始松，最后到手
3、从腰开始松，逐渐向上下松到手和脚
4、全身一起松
请问哪种松法正宗？

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发表于 2010-11-28 15:38:57 | 显示全部楼层

到底是哪种正确？

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火柴未燃尽

楼主| 发表于 2010-11-28 16:25:44 | 显示全部楼层

是啊，纠结的问题，哪种正确？

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发表于 2010-11-28 22:12:53 | 显示全部楼层

法無定法
站無極樁與太極樁
身體會自行調整的
主觀意識的調整是錯誤的

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