对自学太极的一些看法

清风轩

        最近在网上聊天的时候，见到一些太极拳爱好者经常问太极拳能否自学或跟
着影碟学的效果是否会好些？不可否认，现在每个人都知道学打太极拳的好处，
由原来的传统技击转变为现在的“延年益寿不老春”。同时，由于许多客观存在
的原因，许多太极拳爱好者没有老师的指点，因此希望通过买一些大师的碟子自
学，以此来提高自身的拳术水平。

       曾记得一位练杨氏的先辈说过这样的话：“太极拳能否自学？回答是：若找
到一位明师，则会事半功倍；若没有老师的指点，一切都是白搭。”他明确指出
学习太极拳必须有老师指点，也就是说不可以自学太极拳。他的话是有道理的，
几百年来，太极拳的传承一直是由师傅带着徒弟言传身教的。同时，我通过对太
极拳的不断接触深知，太极拳对身体的各部位的要求是相当严格的，并且有许多
要求也是用语言无法表达的。比如，太极拳要求周身放松，而这个“松”松到什
么程度才算是“松”呢？有的人练了十年、二十年，也不一定能真正做到“放松”；
另外，有许多练习者认为看了一些太极拳的书籍，自认为可以理解其中道理，便
按照上面的要求演练起来，但过了一段时间，往往会出现胸闷、吃不进饭、膝盖
疼等多种“病因”，而这种“病因”到医院看医生也难查出这到底是怎么回事。
其实这些都是因为没有在老师的指点下，在自己未明白其中道理的情况下造成的。
由此可见，老师是相当重要的。

       俗话说的好“师傅领进门，修行在个人!”学习太极拳就像上学一样，只有当
老师把你领进这个殿堂以后，通过自己的努力，定会在太极拳这方面有所造诣!!!
                                                                                             清风
                                                                                           06.5.24

大徐

然

hhy3098

要求不同而已

德国太极

多如牛毛的视频，文字典籍可以给现代人便利的学习条件，在一定程度上模碟看拳谱是必要的学习手段，对于表面意义上的健身100%有效，如果散步，广播体操，只要经常活动对身体肯定有裨益！但是要达到懂劲儿的入门水平没有明师指点，肯定是止步于太极操水平了。
另外模碟常常会因为视频拍摄角度而无法弄清拳路方向。