太极五星椎太极拳

火柴未燃尽

　　太极五星椎太极拳套路。“椎”音ehui垂，后世也有人将“椎”改写作“锤”。杨露禅弟子王兰亭与好友司星三、李宾甫、李瑞东一起，以太极拳的搬拦锤、肘底锤、指裆锤、进步栽锤、撇身锤等五锤为基础，吸收了太极十三势、八卦掌和形意拳的一些手法，编著而成。因“锤”是五种用于捶击的方法，故名。此拳路分四趟，重下盘功夫，以体松、缓慢、连贯圆活，用意不用力为基本原则，动作名称及姿势要领均同于杨式太极拳要求。有称露禅之子杨班侯等亦善此道。其主体要领为中、圆、松、空、缠、绵、坠、沉、轻、灵、稳、活、劲整、神全。讲究练理、练势、练气、练机。以“理”为主导，认为明理才能势正、气畅、机灵。