习练太极拳必须注意的八不丢

发表于 2012-5-24 08:38:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

1，习练太极中不丢。
2，内练太极意不丢。
3，外练太极形不丢。
4，沉肩坠肘圆不丢。
5，松腰落胯坐不丢。
6，含胸拨背劲不丢。
7，旋腰转脊神不丢。
8，身肢放长松不丢。