其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于指。
——武禹襄：《十三势说略》
身正、心静、体松。
——拳谚
虚领顶 劲，气沉丹田。
——王宗岳：《太极拳论》
含胸，拔背；松肩，沉肘。
——武禹襄：《身法八要》
立如平准，活似车轮。
——王宗岳：《太极拳论》
神出于心，目眼为心之苗。
——杨谱：《人身太极解》
太极拳，缠丝法也。
——陈鑫：《太极拳缠丝精说》
偏沉则随，双重则滞。
——王宗岳《太极拳论》
左重则左虚，右重则右杳。
——王宗岳《太极拳论》
极柔软，然后极坚刚。
——杨谱：《大小太极解》
柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚。
——牛(连元)谱：《八字法诀》
用刚不可无柔，无柔则环绕不速；用柔不可无刚，无刚则催逼不捷。
——陈长兴：《太极拳十大要论》
刚中寓柔，柔中寓刚。刚柔相济，运化无方。
——陈鑫：《太极刚柔四言俚语》
一动无有不动，一静无有不静。
——武禹襄
静以待动，动以处静。
——陈长兴：《用武要言》
形如搏兔之鹘，神似捕鼠之猫。
——武禹襄：《太极拳解》
立身中正安舒，支撑八面
——武禹襄：《十三势行功要解》
气以直养而无害，劲以曲蓄而有余。
——众谱：《十三势行要解》
口呼鼻吸，纯任自然。
——杨澄甫
上下一条线，全凭两手转。
——杨澄甫：《太极拳平准腰顶解》
尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。
——王宗岳：《十三势歌》
劲断意不断，意断神可接。
堋捋挤按四方正，釆冽肘靠斜角成。
——杨谱：《太极字之解》
乾坤震兑乃八卦援，进退顾盼定五行。
——众谱：《太极拳经歌诀》
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-13 16:42:03
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-12-15 17:52:42
