[讨论]一天中合适练太极拳的时间。

afante · 发表于 2005-3-26 13:41:00

听说，练太极拳是要讲时辰的。不是什么时候都合适练。

可是什么时候合适，什么时候不合适呢？

绿岛 · 发表于 2005-3-26 21:38:00

随时随地都可以!我伸个懒腰有时都发劲,执勤时因为无意中比划个云手被局长看到,在大会上挨了批,可我痴迷不改,同事戏称练FALUNGONG上瘾!呵呵!!!

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天际流 · 发表于 2005-4-20 09:00:00

时间因人而已，应根据体力状况等决定

太极芥末 · 发表于 2005-4-20 11:39:00

我是早上5点多到近8点上班，晚上有空的话再练个把小时的，绿岛老师应该每天练很久吧？

吴式学者 · 发表于 2005-4-21 01:00:00

一般人都是晨练，但是晨练和晚练。

晨练最好是晴天，有太阳的晨光。晨练最不好的就是车多、大雾，也就是空气不好的时候不适合。

晚练的好处主要就是因为白天忙了一天后，胳膊腿身体都自然的活动开了，所以这方面要比晨练好些。