求教

闪通背

求教老师们:近来我在练习浑圆桩功时感觉两脚底板发烧,是否正常?

miaoqing

闪通背朋友：不用担心这是正常现象。

       在站桩时，全身肌肉组织基本放松以后，血液循环的速度就会比平时加快，脚部处于身体的最下边，因此首先会感觉到热感强烈，当练功到一定阶段时，身体其它部位也会同样出现发热发麻等功态现象，并且这种感觉会逐步扩散到全身各个部位，当出现了舒适感之后，还会慢慢感觉整个世界寂静无声，万籁俱寂，自己完全融入于气功的最高级状态。刚开始练习时，如果感觉双脚不适的话，可以适当活动活动你的脚趾、脚掌、脚跟等部位，就会有所改善。祝成功！