各位高人,太极的功夫不只是对战吧?

tanhao200

有一个问题很想在这里问一下，因为练功时间很短，是不敢问师傅的，怕他骂我想得太多。我的问题是，在与人对战的时候，比如太极与外家拳吧，假设两者功夫相差不是很多。以我对于外家拳的理解来说，外家拳除了对自身打击力的练习外，主要是对身体的条件反射的训练。而内家拳似乎更热衷于练习对于力的感觉，比如如何解力、如何发力、如何借力打力等等。但是在对战中，快速的反应也是至关重要的呀。在练太极的时候师傅在拆招时主要是讲解用法，但并没有刻意的练习反映的速度。那么对于内家拳来说怎么才能保证对战时及时的作出正确的反应呢？

野马

cctv1987，你看人家走圆就知是九宫步吗？

野马

tanhao200兄，这样叫起来老觉不是个味，我也是新手，至于你问的“内家拳来说怎么才能保证对战时及时的作出正确的反应呢？”我个人认为如下：

  1、太极（内家拳）以慢、柔来体会劲与缠丝真正的关系，才能把达到无坚不摧（夸张了点）。

  2、多练拳架让每招每式中规中矩。在实战中才能随心所欲，应变自如。

  3、太极者：非圆即弧也！知此才能懂得如何解力与改变对方力的方向。

  4、“彼不动我不动，彼一动我先动。”由此可见太极不是一味求慢，只是要分清场合，但这又是要自己熟练拳架，多推手，勤练单式等才能做到。

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  所以你现在只有多学多练才是正理，不过也可对这些有所了解。因本人所学也不多，说得不好别见怪！

xiaoxianr

谈谈我的看法：

1、练拳是基本功，和散手有很大的不同。就太极来说如果练套路的话，动作做准确就很不容易了，懂劲有“知己知彼”之分，好多姿势自己练起来还感觉够松沉，一旦和别人摸手，就想硬了、顶了，把原来的动作要领全扔一边了。所以咱们一般练拳的能对推手和用法稍加了解，加深对拳式的理解，把驾子走熟就很不错了。

2、盘架子即使一天十遍，个别动作也就是练了4、5十遍，这样的练法很难对招式有深刻的体会。能在老师的指导下认真拆过拳，挑拣几个适合自己的单式每天练上几百遍，那样才能在推手时才能得心应手，得心应手才能更加松沉，进入良性循环。

3、太极推手和散手也有相当大的距离。推手的练习通常需要一人领、一人随，和打拳一样开始时要慢，练习听劲，后来就要加快（就是尽早听懂来劲后采取动作），逐渐向散手过度。但是两者是练习与实战的不同，推手试手的时候一般都先搭好手，散手时这样的机会可不多；准确判断对方的袭击是靠大量的实战经验得来的，单练推手是远远不够的。而且太极散手是什么样，大概很难有人体会的到，不过从文章上看发科公和红枪会、众武林人事交手都是电光火石一般，听老师讲同门之间摸手的情形也都是一下子就立辩高低了，估计都没有影视片上的那么玄！

4、练太极确实是要求“用意不用力”，但那是为了松开关节，漫漫体会和引导劲力在体内的运行。我想老师绝对不会教人打架时也“用意不用力“的，通过盘架子的“不用力”是为了更好的控制“力”，在实战中把“力”发挥的更彻底一些。

太极十年不出门，我认为练习太极拳首先要正确理解练拳和技击的区别，既然喜欢太极，就遵从这个过程漫漫来，平心静气才能无心插柳柳成荫。