请教一个实际问题希望大家赐教

jackdog

怎么能训练反映能力，（我天生反映还可以）可是精准度不好。比如抓碗我根本抓不住。

而且天生胆小不好意思。会被别人的起誓震住就更不好发挥了。主要问题在于反映能力。硬去接反映的过来。引进落空就没有时间了，希望大家不要见笑。请知道训练方法的朋友告诉一下谢了。手眼配合不好看的见反映不过来也是问题。明明看到了就是无法立刻做出反映。

太极神鹰

简单的说，就是功夫不到家嘛。

老千

太极神鹰 的回答等于没有回答。。

绿茶傻猫

在下的感触就是“你打你的，我打我的”。

根本不管对方什么动作，只要将自己的所有攻击作用在对方身上，把自己的节奏打出来即可。

所谓“后发制人”，不是等对方出击了才反应，此时若不是实力悬殊对方早已经得机得势。

“后发制人”是“敌微动，我先动”，是对方即将出击时（攻击他的最好时机），我比他更快攻击。

反应是实践对抗累积而成的，像在下这种初学者，在下才不要管什么“引进落空”，这不是初学能掌握的。

仰天一笑

其实神鹰已经说的很清楚了，功夫不到家，感应和控制能力自然就不够了；至于楼上所说的“你打你的，我打我的”，在下不敢苟同，太极拳的一条很重要的原理叫做“随”，技击上叫“随人而动，不自作主张”，即所谓借势借力。

吴式学者

以下是引用jackdog在2005-5-14 7:18:11的发言：

怎么能训练反映能力，（我天生反映还可以）可是精准度不好。比如抓碗我根本抓不住。

而且天生胆小不好意思。会被别人的起誓震住就更不好发挥了。主要问题在于反映能力。硬去接反映的过来。引进落空就没有时间了，希望大家不要见笑。请知道训练方法的朋友告诉一下谢了。手眼配合不好看的见反映不过来也是问题。明明看到了就是无法立刻做出反映。

你要是练太极，首先讲放松，为什么总想着要抓住对方的手呢？一般人让你抓住了，就会用力去根你抗衡，！引进落空哪里去啦！！！你这应该是个初练者误区，不是不能抓，是抓的时机不对，你理解“引进落空”这几个字吧。

你说“明明看到了就是无法立刻做出反映。”其实是非常正常的，这是第一个阶段，谁练都有过，这就是手、眼还没配合好。

你现在应该主要解决心理，现在总是怕别人抓住你，而你总是硬走，这误区很多练太极的都遇到过。不要怕丢！不要怕输玩嘛！不要急着去放别人，你到了应该学着走、化了。

要是真实的打，应该专门练习反应能力，这是单独的一门课。