[讨论]怎么练才能使丹田鼓荡

coolyangxj · 发表于 2005-7-26 10:44:00

怎么练才能使丹田鼓荡

闪客夏日清风 · 发表于 2005-7-26 20:08:00

正确地练

糊涂书生 · 发表于 2005-7-26 20:35:00

楼上答得一针见血啊

piongq · 发表于 2005-7-28 14:48:00

一个字天天练，当然要得法！

softstone · 发表于 2005-7-29 19:25:00

无欲则刚，功到自然成。德国唯意志哲学创始人尼采曾说过：怎样才能爬到山顶？答：什么也不想，只管爬就是！

入门三日 · 发表于 2005-7-30 09:18:00

练到鼓荡估计身体也就出毛病了。

这种说法不知出于哪位前辈的拳论？

绿岛 · 发表于 2005-8-2 22:46:00

　　从形顺体松入手，结合深长（长吸短呼）的呼吸，打出浩瀚的气势，气势的澎湃即是周身整体的鼓荡，比丹田的鼓荡又更进一步！

“练到鼓荡估计身体也就出毛病了。”此话不妥。丹田的鼓荡就是小腹局部气势的澎湃，说白了也就是腹部内脏有规律的旋转、蠕动，内外都得到了锻炼。抛开技击不说，练太极的，几乎没有肠胃方面的毛病，不拉肚子不感冒。

[此贴子已经被作者于2005-8-2 22:52:35编辑过]

入门三日 · 发表于 2005-8-2 23:11:00

只知“气宜鼓荡，神宜内敛”，不知“丹田鼓荡”，“差之毫厘，谬以千里，学者不可不详辨焉”。

PD5979 · 发表于 2005-8-3 17:32:00

从形顺体松入手，结合深长（长吸短呼）的呼吸，打出浩瀚的气势，气势的澎湃即是周身整体的鼓荡，比丹田的鼓荡又更进一步！

“练到鼓荡估计身体也就出毛病了。”此话不妥。丹田的鼓荡就是小腹局部气势的澎湃，说白了也就是腹部内脏有规律的旋转、蠕动，内外都得到了锻炼。抛开技击不说，练太极的，几乎没有肠胃方面的毛病，不拉肚子不感冒。

讲的真好，说出的太极拳的真理。

只爱太极 · 发表于 2005-8-5 14:51:00

在行拳过程中，始终辩证的保持太极拳起式的要领，放松的打，心静的练！