太极拳的交流原则是：取其精华，去其糟粕。不忙从！

杨锦富

太极拳以圆弧对拉及全身的麻花缠丝达到以弱制强。所以动则即缠，缠之即裹，裹中柔刚。钢中寸抖，抖必穿透，威力倍猛。

杨锦富

太极拳的坠肘首先要松胯，不松胯就不能彻底坠肘，所以，关键在松胯。

松胯是太极拳的基础，也是太极拳“用意不用力”的要点所在。

许多高手谈意、谈神、谈气，就是不谈松胯；一说如何松胯，实际就把太极拳的全部精华拿去了，把自己的看家本领拿走了。

所以，不是紧密圈子里的人，师傅是不轻易教导的。许多人自称是什么人的高足，但他打了一辈子的太极拳，也不知道怎样松胯。坠肘的感觉是手上有一根丝线吊在那里，手上不着一丝的力，自然下坠，丝线断，则手臂自然落下。

栀子花

杨锦富 发表于 2014-12-2 06:59
烟水悠悠，故事往来，人在旅途行，常遇顶头风，经得起风霜苦，看得见楼外楼，谁的眼界，谁的世界。
无论 ...

“用我们走过的意义就是去感受、去体悟、去领略，并在一路的经历中完成对自我认识和超越的过程。”师父讲得太妙了{:soso_e183:}

栀子花

这个海底针拳架太棒了{:soso_e183:}

栀子花

杨锦富 发表于 2014-2-15 17:10
谢谢！

师父好帅{:soso_e113:}，师父是少林拳还是醉拳呀？

栀子花

杨锦富 发表于 2015-10-5 11:54
早晨起床不是为了应付今天的时间； 而是必须做到今天要比昨天活得更精彩！
昨天再好，也走不回去，明天再 ...

讲得好，路要靠自已走，别人替不了{:soso_e183:}

栀子花

杨锦富 发表于 2015-10-7 12:16
太极拳以圆弧对拉及全身的麻花缠丝达到以弱制强。所以动则即缠，缠之即裹，裹中柔刚。钢中寸抖，抖必穿透， ...

在看师父的拳架中深有体会，师父的圆弧缠丝无处不在，寸抖更是棒{:soso_e183:}

栀子花

杨锦富 发表于 2015-10-12 14:31
太极拳的坠肘首先要松胯，不松胯就不能彻底坠肘，所以，关键在松胯。
松胯是太极拳的基础，也是太极拳“用 ...

沉肩坠肘，松腰是太极的精华，好好练习。

杨锦富

栀子花 发表于 2015-11-1 19:43
沉肩坠肘，松腰是太极的精华，好好练习。

{:soso_e181:}

杨锦富

眼是一把尺，量人先量己；心是一杆秤，称人先称己。

挑人过错易，明自己缺点难；步步逼人，不会让别人走上绝路，只会让自己无路可退。

目中有人才有路，心中有爱才有度。

一个人的宽容，来自一颗善待他人的心。

一个人的涵养，来自一颗尊重他人的心。

一个人的修为，来自一颗和善的心。