试论太极拳的技击要素 2

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试论太极拳的技击要素 2

  三、　技术

    武术技击技术丰富多彩。外家拳在技击中讲究闪展腾挪、窜蹦跳跃，快速勇猛，坚刚摧敌。而太极拳则主张柔中含刚，讲究“皮肉之柔，固如软棉，内气之刚，尤如钢铁”它克敌制胜所采取的战略是：以静制动，顺势借力，避实击虚，后发先至。就是说技击中我要主动迎合粘黏，彼进我退，彼退我进，舍己从人，实现我顺人背出奇制胜。

    太极拳的技击技术，其主要内容是太极十三势，即“八门五步”，八门：　 、捋、挤、按、采、　、肘、靠；五步：前进、后退、左顾、右盼，中定。八门五步阴阳倒转，周而复始，随机而行，这就是太极拳技击特有的化发技巧。这种技术是通过螺旋运动来实现的，它包含了化打结合的技巧，当遇到进攻时，我必须在保持自身平衡的前提下　 接其劲路，阻止其改变我太极体的状态，使其仅仅作用我太极体的表层而不伤内。因我太极体是立体的圆，“无凸凹处”，同时又是运动的圆，“如长江大河滔滔不绝”，对方的力加在我的身上，如同碰上飞转的轮子上，打来的力越大，自损的越严重，加之强大而忽隐忽现的内功势能做后盾，就会实现“四两拨千斤”的技击效果 。所以说圆运动是太极拳技击技术运用的核心，并可变化出丰富多彩的拳法、腿法、摔法技术。掌握这种螺旋运动的规律，就等于找到了使技用巧的金钥匙。一切技术尽在圆的变化之中。如果我的肩、臂、肘、手被对方所控制，可通过圆转走化达到反控制并打击对方的目的，即以其人之道还制其人之身。

    在太极拳技击中还要充分运用截、拿、抓、闭的技术，截者，截络；拿者，拿脉；抓者，抓筋，闭者，闭穴。络若被截，血不周流；脉若被拿，气难行走；筋若被抓，身无主宰；穴若被闭，神气顿无。太极拳的技击技术是内外结合的，是要经过长期而正确的太极拳修炼而获得的，掌握了良好的技击技术可以说具备了技击的物质基础。可以说解决了“可以打”的问题，但要达到“会打”的水平，则必须要掌握并运用好技击的战术不可。

　　　　　　　　　　　　　

    四、 战术

    战术是根据交战对方的身体状况、功防特点所作的力量分配、特长发挥所采取的合理有效的计策与行动的总称。太极技击中的战术运用过程是斗智斗勇的过程，包括已形成的计谋、策略与实施计谋与策略两大方面。战术意识是在复杂、多变、困难重重的情况下，及时准确地作出判断，随机应变，迅速而正确地决定自己的战术方案，是一种战术思维能力的表现。战术思维反应出技击的预见性、判断的准确性、攻防的主动性、技术的目的性、动作的隐蔽性、配合的一致性、战术的灵活性等各个方面。可以说技击中每一个战术的正确运用，完全是受战术意识支配的，是根据技击的具体情况，为战胜对手所采取的计谋和方法。

太极拳技击中常见的战术形式有：

    （1） 以静制动的战术

    太极技击，以心静意专为先决条件，内心镇静方能辨明对方的来龙去脉，才能迅速作出判断，并利用巧妙的战术给以还击。如《用武要言》云：“察来势之机会，揣敌人之短长，静以待动。”只有“意念专注，静中有动，动中有静，”才能保持自身的稳定、平衡，以不变应万变。太极技击追求随遇平衡，有赖于气沉丹田和两腿虚实转换，同时千方百计去破坏对方心平衡，以逸待劳，劲不虚发，若发必中即为以静制动战术。

    （2） 直取强攻的战术

    当对方有可乘之机时，可进行主动出击，先发制人。《用武要言》云：“击其不备，袭其不意”、“逢击单敌，似巨炮直轰之势”。陈小旺先生也曾指出：“如果对方有可乘之机，或在蓄劲未发之时，要抢先进攻，击其不意，攻其不备，绝非专一引劲落空、以静待动。”（《世传陈氏太极拳》）

    （3） 闪进打顾的战术

    “何为闪，何为进，进即闪，闪即进，不必远求。何为打，何为顾，顾即打，打即顾，发手便是 。”《用武要言》

    （4） 制长击短战术

    技击中要“察来势之机会，揣敌人之短长” （《用武要言》）。制长即采取相应的方法抑制对方的技术长处使其不能正常发挥。击短，即攻击对方的薄弱环节，如《用武要言》云“避实击虚，取本求末”。

    （5） 进攻转换的战术

    进攻转换，当接到对方的劲力后，即采不规律的进攻频率、不断变化进攻方位、运用复合劲立体交叉进攻，或节节串击，分散对方的注意力，使其防不胜防。《用武要言》云“不拘提打、按打、击打、冲打、膊打、肘打、腿打、头打、手打、高打、低打、顺打、横打、进步打、腿步打、截气打、借气打、以及上下百般达法，总要一气相贯。”

太极拳技击除上述五项外，还有虚实变化战术，消耗体力的战术等等，就不一一赘述了。技击战术可通过“喂招”、模拟、实战等训练方式逐渐得到提高。

郑州陈氏太极拳馆 政六街馆  www.tjczl.com 转

  三、　技术

    武术技击技术丰富多彩。外家拳在技击中讲究闪展腾挪、窜蹦跳跃，快速勇猛，坚刚摧敌。而太极拳则主张柔中含刚，讲究“皮肉之柔，固如软棉，内气之刚，尤如钢铁”它克敌制胜所采取的战略是：以静制动，顺势借力，避实击虚，后发先至。就是说技击中我要主动迎合粘黏，彼进我退，彼退我进，舍己从人，实现我顺人背出奇制胜。

    太极拳的技击技术，其主要内容是太极十三势，即“八门五步”，八门：　 、捋、挤、按、采、　、肘、靠；五步：前进、后退、左顾、右盼，中定。八门五步阴阳倒转，周而复始，随机而行，这就是太极拳技击特有的化发技巧。这种技术是通过螺旋运动来实现的，它包含了化打结合的技巧，当遇到进攻时，我必须在保持自身平衡的前提下　 接其劲路，阻止其改变我太极体的状态，使其仅仅作用我太极体的表层而不伤内。因我太极体是立体的圆，“无凸凹处”，同时又是运动的圆，“如长江大河滔滔不绝”，对方的力加在我的身上，如同碰上飞转的轮子上，打来的力越大，自损的越严重，加之强大而忽隐忽现的内功势能做后盾，就会实现“四两拨千斤”的技击效果 。所以说圆运动是太极拳技击技术运用的核心，并可变化出丰富多彩的拳法、腿法、摔法技术。掌握这种螺旋运动的规律，就等于找到了使技用巧的金钥匙。一切技术尽在圆的变化之中。如果我的肩、臂、肘、手被对方所控制，可通过圆转走化达到反控制并打击对方的目的，即以其人之道还制其人之身。

    在太极拳技击中还要充分运用截、拿、抓、闭的技术，截者，截络；拿者，拿脉；抓者，抓筋，闭者，闭穴。络若被截，血不周流；脉若被拿，气难行走；筋若被抓，身无主宰；穴若被闭，神气顿无。太极拳的技击技术是内外结合的，是要经过长期而正确的太极拳修炼而获得的，掌握了良好的技击技术可以说具备了技击的物质基础。可以说解决了“可以打”的问题，但要达到“会打”的水平，则必须要掌握并运用好技击的战术不可。

　　　　　　　　　　　　　

    四、 战术

    战术是根据交战对方的身体状况、功防特点所作的力量分配、特长发挥所采取的合理有效的计策与行动的总称。太极技击中的战术运用过程是斗智斗勇的过程，包括已形成的计谋、策略与实施计谋与策略两大方面。战术意识是在复杂、多变、困难重重的情况下，及时准确地作出判断，随机应变，迅速而正确地决定自己的战术方案，是一种战术思维能力的表现。战术思维反应出技击的预见性、判断的准确性、攻防的主动性、技术的目的性、动作的隐蔽性、配合的一致性、战术的灵活性等各个方面。可以说技击中每一个战术的正确运用，完全是受战术意识支配的，是根据技击的具体情况，为战胜对手所采取的计谋和方法。

太极拳技击中常见的战术形式有：

    （1） 以静制动的战术

    太极技击，以心静意专为先决条件，内心镇静方能辨明对方的来龙去脉，才能迅速作出判断，并利用巧妙的战术给以还击。如《用武要言》云：“察来势之机会，揣敌人之短长，静以待动。”只有“意念专注，静中有动，动中有静，”才能保持自身的稳定、平衡，以不变应万变。太极技击追求随遇平衡，有赖于气沉丹田和两腿虚实转换，同时千方百计去破坏对方心平衡，以逸待劳，劲不虚发，若发必中即为以静制动战术。

    （2） 直取强攻的战术

    当对方有可乘之机时，可进行主动出击，先发制人。《用武要言》云：“击其不备，袭其不意”、“逢击单敌，似巨炮直轰之势”。陈小旺先生也曾指出：“如果对方有可乘之机，或在蓄劲未发之时，要抢先进攻，击其不意，攻其不备，绝非专一引劲落空、以静待动。”（《世传陈氏太极拳》）

    （3） 闪进打顾的战术

    “何为闪，何为进，进即闪，闪即进，不必远求。何为打，何为顾，顾即打，打即顾，发手便是 。”《用武要言》

    （4） 制长击短战术

    技击中要“察来势之机会，揣敌人之短长” （《用武要言》）。制长即采取相应的方法抑制对方的技术长处使其不能正常发挥。击短，即攻击对方的薄弱环节，如《用武要言》云“避实击虚，取本求末”。

    （5） 进攻转换的战术

    进攻转换，当接到对方的劲力后，即采不规律的进攻频率、不断变化进攻方位、运用复合劲立体交叉进攻，或节节串击，分散对方的注意力，使其防不胜防。《用武要言》云“不拘提打、按打、击打、冲打、膊打、肘打、腿打、头打、手打、高打、低打、顺打、横打、进步打、腿步打、截气打、借气打、以及上下百般达法，总要一气相贯。”

太极拳技击除上述五项外，还有虚实变化战术，消耗体力的战术等等，就不一一赘述了。技击战术可通过“喂招”、模拟、实战等训练方式逐渐得到提高。

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