太极禅拳论其二

Cc,yang

（二）泡桩

拳魂归窍定，九节挂准通；

百骸坠落地，脚下生缝隙。

天一可生水，水漫从脚起；

肉身水中泡，掉肉又脱皮。

泡桩一生站，飘浮无重量；

水流落差低，内涵有能量。

脏器掉地面，身是空胴体；

水气如流沙，下注到脚底。

三松才是松，松透求均匀；

用心不用脑，恍兮又惚兮。

四点四线面，内方转为圆；

无中生出有，平台方建立。