拳是有形的意 意是无形的拳

明远

这次要讲的是张镜明站长给我出的题目——如何远离“太极操’’(特别声明，这里所说的“太极操”，是泛指那些缺少太极拳内涵的所谓“太极拳”)。
    如何远离“太极操”?关键是在明拳理。我师爷杨禹廷生前常说：“练拳就是练的一个理”。太极拳之所以取名太极拳，是由于太极哲理是编撰太极拳的理论根据。太极哲理，主要包括两方面的内容：
    一、太极图像。这是前人对宇宙生成认识的象形图示，天圆地方，方圆相生，所以，图像呈圆形，内含类似鱼形的阴、阳两个图案，义蕴着对立物共存于统一体中，阴不离阳，阳不离阴，此消彼长，相互转化。而且阴鱼的小圆眼是阳，阳鱼的小圆眼是阴，表示阴中有阳，阳中有阴，无处不是阴阳对立的统一，无处不是太极。
    二、太极图说。用文字来阐述，就是王宗岳《太极拳论》开头提到的话：“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。”
    我的恩师王培生常说，为了练
好太极拳，就必须深入探讨太极哲理，譬如，什么是无极、太极?太极与无极是什么关系?什么是阴和阳?什么是阴不离阳、阳不离阴、阴阳的相互转化?什么是动，什么是静?动之则分，静之则合，又是怎么回事?等等。
    总之，太极拳是圆的运动，体现了物质运动的对立统一和相互转化规律。引用武式太极拳第五代传人郝少如的话：“何谓太极拳?简单的说：太极，是由人体内在的物质所产生的辩证运动；拳，是肢体动作的外形运动：太极与拳，即内形与外形的运动辩证统一结合。必须以内形的运动变化来支配外形的运动，即用太极运动支配拳的运动，这便是太极拳。如果只有外形的运动，而没有内形(太极)的支配，只能称之为拳操。而不能谓之太极拳，所以练太极拳必须求达内外运动的统一．使之名副其实。”这段话，再清楚不过地说明了我们为什么要远离“太极操”。
    太极拳家李琏先生(吴图南先生的嫡传徒孙)在他的《太极拳练架真诠》一书中说：“‘无极’是一种形式．而?太极’是在这种形式中存在的物质能量。中国古代哲人认为气就是一种物质能量的体现，故日，太极者．气也。”李琏在这里明确点出：人体内在物质就是气。而武学
宗师孙禄堂先生，在他1924年出版的《太极拳学》里，更是早就说过：“以无极式为之根．以太极式为之体．斯二者，乃拳中万式之基础”。又云：“太极拳乃研求一气伸缩之道”.他具体说到：“人生天地间，本藏有先天之元气……，所谓中和之气也……．其气平时洋溢于四体之中，浸润与百骸之内，无处不有，无时不然．内外一气，川流不息…．，于是，拳之开合动静，即根此气而生，放伸收缩之妙．即由此气而出…．．，太极即一气．一气即太极，以体言则为太极．以用言则为一气，时阳则阳，时阴则阴．阴而阳，阳而阴。一气活活泼泼．有无(并)不立，皆在当中一点子运用．即太极是也。”孙先生的这番精论，对太极拳练的是什么(气)，有什么特点(由内达外，内外协调一致)，怎么练才算正确(学拳需明理，明理才能得法，此外还需勇气、毅力、精神)，给出了一个比较完整和精确的概述。
    为了加深印象，下面我再从另外一个角度援引几则资料供大家进一步思考．
    2003年10月22日《人民日报》第十一版刊登了一篇题为《太极拳兴盛中潜藏着危机》的文章，文中谈到，现在的太极拳“失去了技击含义的把握．致使套路演练中的武术特征逐渐淡化，而套路动作的艺术化、体操化倾向势必不断的增强，因此有演变为套路体操的危险……可能经历10—20年的兴盛时期后，太极拳将踏上没落之路”。这是2003年全国武术科研论文报告会上一些专家学者的观点。
    其实，类似观点，早在上世纪  90年代初就已见诸报刊。l992年  《武当》双月刊，连续三期刊登了美  国太极基金会会长周宗桦先生的文童，周先生写道：“我在台湾学练太极拳垂10年，来美国后免费授拳15年．直至最近71-悟出我自己练的的都是有太极拳之名，而无太极拳之实的t太极拳’。为了宽广视野，我曾多次专程前往台湾、香港、中国大陆寻师访友。到过很多地方，会见过很多人……但说来令人失望……，只有现已过世．那时已102岁的吴图南先生依然身轻体健，精神矍烁，为太极后学提供人证。”这位周先生在文中呼吁：“您要延年益寿吗?就学吴图南的虚领顸劲吧”。他还发出以下惊人之语：“现在再不追根寻底．穷本溯源，太极拳必将名存实亡．沦为如旁人所批评的，老人拳、健身操了。”
    无独有偶，就在周文发表的这一年2月，《武术健身》杂志上，有一篇张义敬的《太极拳的沉思》，文章中说：“近几十年来，我们在太极拳上的成就之一．就是有学不完的套路．初学者就成天昏天昏地的跟着套路转．只看见形式，不知其内容，”文章最后担心今日之太极拳“只强调外形动作的规范化，而不考虑怎样以太极内功内容作为规范化的标准”．会“只有太极拳的躯壳，并无太极拳的灵魂”。
    我之所以不厌其烦地援引了这么多资料，目的只是想说，张镜明站长提出“如何远离太极操”，不是无事生非，张站长心存高远，看到了当前太极拳兴盛中潜藏着的危机。    以上是我今天想说的第一部分  内容——说理的部分，下面，再谈谈  远离太极操的途径和方法。

    首先，我要借花献佛，向大家推  荐陈氏太极拳名家冯志强老师新编  的《陈氏太极拳入门》这本书。此书  说的道理并不局限于陈氏拳，而是  带有普遍的指导意义(当然其他门
派前辈专家也有类似的专著和言论)。冯老师在书中说，“练拳需从无极始，阴阳开合认真求”、“不入无极圈，难成太极图”等等，主张习拳必须先从站好无极桩入手；要在站好“无极桩”的基础上，进而把“阴阳开合的认真求索”落到实处。冯老师的《入门指引》和《入门说要》作为解决远离太极操的可行方法，易懂好记，学起来方便，盼大家结合实践，仔细研读体悟。