生活中的“太极状态”

盟太极

    “状态”你体会不体会它都存在，人的生命就是由一个个微观的状态，组成了宏观的寿命。人和人之间，人和社会、环境之间，都组成不同的状态，有健康的，不健康的，太极状态是优化生命实体的“和谐”状态。除了练太极拳，每个人在生活中的任何嗜好，若能玩出感觉、玩出精神，顺应自然，达到自我的有序与和谐，构成内外环境的平衡，都可达到；如诸多老中医、书法家、画家等。体育锻炼也如此，前几年自己打乒乓球，虽有专业的朋友教我如何转腰、如何力从足下起，每个动作还是局限于手，人也不能保持中正，毕竟从小未经正规训练，进入不了状态；欣赏那些专业人士，运动时脚底一沉，通过腰胯的转动，由脚而腿而腰，节节贯串，完整一气，浑身轻松，这球沉沉的、极快速而且美观；著名的像齐白石，沉浸画中，无论生活多么艰辛，始终充满健康的生活信念，自强不息，乐观向上，积极进取，那种对大自然的无限热爱，真情流露的爱国情怀，毫无造作，这也许就是不刻意锻炼而健康长寿到95岁的缘由吧！在常人面前令人讨厌的老鼠、苍蝇之类，用笔一挥就变成艺术品。更绝的还有人喝茶时的太极姿态，读来令人耳目一新，如果能够达到如此境界，我想太极拳也不必练了，只要真正自然，就什么都有了：
    喝茶解禅——放松五感，放松身心
    试着用意念来喝茶看看！想象水是光明的，茶是光明的，喝茶是一个欢喜的聚会。泡茶的主人是佛，饮茶的客人也是佛。主客之间，怀着对水、对茶、对茶器尊重感恩的心情，让水通过手势身体，以及杯子的接触，进入体内。净水就是净心，喝了清净过的水，身体也随之清净。
以意念喝茶的同时，我们可以练习放松。借由眼睛的放松，舌头的放松，鼻根的放松，耳根的放松，呼吸的放松，身体的放松，达到妙饮甘露、细闻妙香的境界。
    眼睛一放松，心就宛如明镜映照万物。眼睛自然能观察到泡茶的完整过程，能清清楚楚看到茶叶是条索状还是球状。冲出来的茶色，是深是浅，是黄、是绿还是红。
    舌头一放松，津液自然分泌，甘洌的茶水顺着舌根滑入喉中时,就像顺着心脉，将心灵也抚平了。
    鼻根一放松，气味就能更完整地进到体内。我们能闻到比平常更细致的茶香，全身充满茶味。在品茶的过程中，闻香是莫大的享受，茶叶与茶水的芳香能让人精神为之一振，尤其是烫过壶之后，将茶叶置入壶中，轻摇几下后打开壶盖，茶叶的香味在热壶的温度下，释放得更叫人惊奇。
    耳根一放松，就可以听到烹茶的水在炉中滚沸，犹如松涛的乐音,以及热水冲到茶壶里的声音，然后是品茶者轻轻呷饮时的赞叹声.
    呼吸一放松，我们就能静下心来，专心欣赏茶色和氤氲缥缈的茶烟，此处是茶气阴阳相聚的地方。
    身体一放松，我们跟茶具间不再有距离。手和壶、杯之间，不再是对立的“物”、“我”关系，而是完全合为一体。我们不是用“拿”的方式来接触茶具，手执壶、杯时，是完全地贴合，没有一丝对立与紧张。我们感觉到茶具的温润美好，不仅看到茶具中的茶，也让茶看到你，达到身心与宇宙的和谐相应，这也就是心茶相应的“心茶瑜伽”。