赵斌精典拳论

明远

太 极 特 点
太极特点,柔和缓慢,
虚实分明,圆活连贯,
速度均匀,上下相连,
精神贯注,呼吸自然.
太 极 练 法
姿势正确意集中, 进退转换虚实明.
动作协调精神注, 前后连贯上下应.
速度均匀像抽丝, 举止轻灵似猫行.
呼吸一任顺自然, 疗治保健太极功.
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