杭州太极爱好者组建“大象群” 回归传统运动

明远

依山傍水，一群人在清晨的鸟鸣声中穿着传统的太极服装，优雅地打着太极拳……这样美好的画面，每周六都会在天目山路上的花坞果园太极馆出现。

带领大家打拳的斯丽娟已经练了三十多年太极，2012年年底正是她组织了一个“大象群”，几十个人每周六都把太极当做了自己的度假方式：打太极、聚餐、品茶，他们在这里一待就是一天。现在“大象群”的太极拳越打水平越高，不仅拿到了很多比赛的奖牌，本月17日还将启程参加第八届香港国际武术比赛。

大音希声，大象无形，当越来越多人投身户外([url=]微博[/url])运动时，“大象群”却选择回归最纯粹的传统运动。

群功能

平时要交作业 天南海北打太极

大象群

太极爱好者2012年底建了个群

“大象群”建立了一个QQ群，里面有100多个成员；后来微信流行了，斯丽娟又建立了微信群，现在也有几十名成员。

交作业是微信群很重要的一个“功能”，“大象群”每周六一起练拳，但平时也要求大家回去后练习。成员们练完后，就会在微信群里说一声“我练好了”。看到完成家庭作业的人多，斯丽娟会用微信群里的表情给大家送上一朵花。如果完成家庭作业的人不多，斯丽娟会说上这样一句话提醒大家：“今天的花很贵，我不送给大家了。”

除了交家庭作业，微信群还有一个功能，就是斯丽娟和大家分享太极心得。斯丽娟被大家亲切地叫做“象妈妈”，她有时候会担心大家学得不到位，就会把一些动作要领发在朋友圈里，这样每个人都可以看到。

在“大象群”成员的朋友圈里，谁如果去了外地，就会发几张在外地打太极拳的照片。最热闹的是春节期间，群成员在天南海北，那几天朋友圈里发的都是“我在美国打太极”“我在香港打太极”“我在西藏打太极”……

今年50岁的斯丽娟是某招商局的局长助理，从1982年开始练习太极拳，身边一帮朋友受她影响，也都喜欢上了太极。2012年11月，斯丽娟组织了一个12人的太极团，有人用“大象无形”来形容太极，所以她们就把自己称为“大象群”。最初的“十二姐妹”都是女性，年龄从30岁到50岁不等，她们还给自己取了个名字叫“太极女生”，斯丽娟笑着说：“喜欢打太极的人，内心总是年轻的。”

一开始“大象群”在茶叶博物馆前打太极拳，无论刮风下雨大家都会坚持。随着“大象群”影响力越来越大，越来越多的人加入了进来，“大象群”也不再局限于女性。去年“大象群”的活动场地搬到了太极馆，这里紧邻西溪湿地，太极馆的边上是一座大山，环境非常好。

“大象群”里曾经最老的成员62岁，最年轻的只有十几岁，进进出出已经有了几百人，现在经常来参加的，保持在几十人。这些人很多都是社会精英，有浙大的教授，有企业的高管，还有一些政府机构的领导……平时生活忙碌压力很大的他们，很喜欢在周末用打太极来放松自己。哪怕最近气温很高，但“大象群”从来不放假，斯丽娟说：“冬练九夏练伏，越困难的时候我们越要坚持。”

群生活

每周六聚在一起练拳做菜品茶

在不久前结束的2014年杭州市第十届传统武术邀请赛上，“大象群”8位代表参加了9个项目的比赛，收获了6金2银1铜。争金夺银固然可喜，但对于成员们来说，他们更看重的是太极带来的快乐生活。

每到周六，“大象群”成员只要没特殊情况都会来参加活动，斯丽娟更是几乎从不缺席。太极拳练习从上午8点多开始，一直持续到中午，然后这个快乐的团体将进入另一个时间段：聚餐。

按照“大象群”的规定，如果谁缺席两次活动，就要给大家做菜。记者去采访的那个周六本来轮到80后的小刘做菜，但由于他手艺不精，其他人自告奋勇地做起了帮手。大师兄陆鸿敏今年56岁，做得一手好菜，那天他做了土豆炖牛肉、咸菜辣椒炒肉和炒四季豆，陆鸿敏一边切菜一边说：“给大家服务挺高兴的。我以前应酬多，身体很胖，坐着的时候，腿都搁不上桌子。练了太极后，现在已经轻了几十斤了，身体也变得灵活多了。”没有做菜任务的人，也会主动把家里好吃的带过来。按照大象群的规定，为了节俭一般都是4菜一汤，但由于带菜的人多，几乎每次都会“超标”。

吃完饭后，就是“大象群”的品茶时间。耿乙匀是名茶艺师，她教大家如何品茶，那天品的是奇兰和九曲红梅，大家一边喝茶一边聊着刚刚学的太极拳法，一个下午很快就过去了。

这就是一群喜欢太极拳的人的周末生活，正像陆鸿敏所说的：“打打太极，还能聚餐、品茶，一周的烦恼就这样消失了，所以大家才会这么积极主动地来参加‘大象群’的活动。现在的生活节奏非常快，我觉得这里就是一块精神上的世外桃源。”

记者 徐毅(微博) 摄影 陈中秋

群成员 陆鸿敏（企业高管）

“现在的生活节奏非常快，我觉得这里就是一块精神上的世外桃源。”

群成员 沈雅君（旅游业从业者）

“我觉得打太极真是太美了，就像跳芭蕾舞一样，后来我就开始跟斯老师练太极，一直坚持到现在。现在自己身体好了很多，基本上都不会生病了。”

群成员 胥滨（在某出版社工作）

“我以前比较内向，不太愿意和别人交流。但参加了大象群后，我觉得心理状态好了很多，人也自信了很多。太极真的能改变人的精神面貌，以前我看东西可能会有些消极，现在就不一样了，而且碰到事情也不会强求，懂得了‘借力打力’的道理，能够比较聪明地去处理各种复杂的关系。”