习武逸事（二十）读书明理（中）罗永平

乐友太极-非常道

习武逸事（二十）读书明理（中）

五、《太极拳术》，顾留馨著。1982年上海教育出版社出版，1983年1月购。

该书是以介绍杨氏太极拳拳架和练法为主，全面、系统叙述太极拳及有关问题的著作。全书共十章计32.3万字：第一、第二章，从生理上阐明太极拳对身体健康和防病治病的积极意义；第三、第四、第五章是叙述练习太极拳的基本要领，使能正确有效练习；第六、第七、第八章是练习杨氏太极拳的详细图解，阐述练习经验、用劲要点和技击方法；第九、第十章概述太极拳各个流派的演变、发展以及有关资料。特别是书中影印的郝和（郝为真）藏本、李亦畲手抄王宗岳《太极拳论》的珍本，以及明万历版《三才图会》中的《拳法图》32势（即是《拳经捷要》的32势），都是非常宝贵的太极拳史料。（见下图）

六、《陈式太极拳二路炮捶》顾留馨著，1983年香港海峰出版社出版，1984

年购。

该书共五章，第一章，太极拳的起源和演变；第二章，陈氏太极拳的特点和锻炼内容；第三章，炮捶的特点和有关问题；第四章，陈氏太极拳二路炮捶图解；第五章，附录，收录了一些拳经、拳谱、人物传记等，书中的亮点是，介绍了一些二路炮捶古谱的练法和技击方法，实为不可多得二路炮捶的参考书目。（见下图）

   七、《陈式太极拳实用拳法》，洪钧生著。1988年香港银河出版社出版，2001年再版，2002年购。

洪钧生，（1907～1996），河南均县人。陈式太极拳宗师陈发科先生的入门弟子，陈氏太极拳大师。他的太极拳技艺精湛，风格独特，尤其在推手技艺上独有心得，人称“太极魔手”，现他的拳架被称为“洪传陈式太极拳”。

该书十二章计20.77万字。重点是第二、第三章，陈式太极拳法一路、二路（炮捶）详释，就每一式的拳架练法，尤其是用法进行详细讲解，同时，在“陈式太极拳实用拳法概论”章节中提出了一些新思维、新观点，对我们深入理解陈式太极拳帮助很大。（见下图）

八、《太极拳谱》，沈寿点校考释，1995年人民体育出版社出版，1998年购。沈寿，1930年生，杨氏太极拳大师傅锺文弟子，知名太极拳研究专家。

这是一部自太极拳传世以来收录文献最多，内容最丰富多彩的太极拳拳谱。该书共十四卷，前十三卷，是各家太极拳理论文献140篇；末篇卷，别选有关太极拳的序、跋、题记以及有关太极拳家的行略、传记等重要文献7篇。

就文章体裁，既有论说文，又有歌诀、字诀等秘要之诀和古老的拳架名目；就学派而论，有“王谱”、“陈谱”、“杨谱”、“武谱”、“李谱”、“仪谱”等等。可以这样说，当今民间传播较广的陈、杨、吴、武、孙、五大流派，其各自崇拜的经典论述、秘牒、秘诀等“秘籍”一网扫尽，收罗其中。因此，这是一部全面、系统介绍各式太极拳“秘籍”资料性、文献性、历史性、点校考释性的书目，参考价值极大。可谓：一书擎在手，尽览众秘籍。（见下图）

九、《太极拳正宗》，杜元化著。1999年人民体育出版社出版，2000年购。

杜元化（1869—1937），河南怀庆府人，1905年后先后与陈仲甡、陈清平的

门人任长春习拳，1935年写就《太极拳正宗》一书，该书主要内容有二，一是“太极拳溯始”，表述赵堡镇太极拳沿革；二是“太极拳启蒙”，主要是对太极拳总论和“背丝扣”理论的阐释，以及所传64拳势的图解。

该书由于没有正式出版，因此传播不广，知道杜元化的人也不多，只是近十几年才散见于有些文章中，但我对书中提出一些观点觉得还是有研究价值的。比如，他认为太极拳的十三式为“圆、上下、进退、开合、出入、领落、迎抵”；技法练习上有“ 出入综坎离，其练是催法，其用是回合法；领落错震巽，其练是抑扬法，其用是激发；迎抵推艮兑，其练是称法，其用是虚灵法”；还有“背丝扣”的提法等。

1999年严翰秀、王海洲编著的《杜元化<太极拳正宗>考析》才对杜元化及《太极拳正宗》一书做了系统介绍。（见下图）