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太极拳以“拳”言,曰“技”;以“太极”言,曰“道”。故太极拳实乃“道技”耳。“道”,无形无像,而必自有形有像界中感悟。
就拳技而言,通过练习,可以使自己比常人感受更清楚,反应更准确,以至控制能力高于常人。
所探究的是意、气、神的协调统一和让人难于揣摩的太极劲力。 通过多年的习练从中感悟到太极拳不仅仅是一项竞技运动,更多的是可以起到健身、健心、健脑和健美的保健作用,所以深受广大人们的喜爱。
太极小悟
太极拳神功,尽在一圈中
练习太极拳几年了,
我的感受是“水到渠成”,不用刻意去感受些什么;
只要放松去练拳,明白自己在练什么;
在练的过程中自然会明白许多东西。
“道”就是到,你练到了自然会明白,没有练到即使知道了也不会明白。
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