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太极网»太极快讯 › 交流研讨区 › 陈式太极拳 › [求助]关于两头卷区？

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[求助]关于两头卷区？

发表于 2005-11-10 09:58:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

张老师提出的两头卷区是什么意思，有什么实际的意义吗？具体应如何做？哪位朋友能详细解释一下。谢谢！！！

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发表于 2005-11-10 23:40:00 | 显示全部楼层

三节是指上，中，下或根，中，梢。

以一身言：胸椎的第一节为梢，底椎为根，腰为中。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

以腿言：胯为根，膝为中，踝关节为稍。以臂言：肩为根，肘为中，腕关节为梢

以脚言：脚跟为根，涌泉穴为中，指为梢。以手言：腕为根，掌为中，指为梢。

两头卷曲是指上下或根梢之间的“合”。

“两头卷曲”简单的说就是两个以上关节的合。

梢节领劲、两头卷曲是一个整体的运动，没有梢节领劲也就不会存在两头卷曲，它们之间是相互关联的，又是相互配合的。

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楼主| 发表于 2005-11-11 13:27:00 | 显示全部楼层

谢谢！

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发表于 2005-11-11 19:20:00 | 显示全部楼层

不客气，欢迎经常来坐坐。

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发表于 2005-11-12 10:49:00 | 显示全部楼层

以下是引用心智在2005-11-10 23:40:00的发言：[BR]

三节是指上，中，下或根，中，梢。

以一身言：胸椎的第一节为梢，底椎为根，腰为中。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

以腿言：胯为根，膝为中，踝关节为稍。以臂言：肩为根，肘为中，腕关节为梢

以脚言：脚跟为根，涌泉穴为中，指为梢。以手言：腕为根，掌为中，指为梢。

两头卷曲是指上下或根梢之间的“合”。

“两头卷曲”简单的说就是两个以上关节的合。

梢节领劲、两头卷曲是一个整体的运动，没有梢节领劲也就不会存在两头卷曲，它们之间是相互关联的，又是相互配合的。

回答得言简意赅!

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发表于 2005-12-30 19:15:00 | 显示全部楼层

好！这条原则不光对太极拳的锻炼有指导价值对任何拳种都适用

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