节节贯串与运劲如抽丝 1

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    拳谱日“一举动周身俱要轻灵，犹须贯串。”前辈告诉我们，拳势只要一动，周身上下皆应轻灵，要达到周身轻灵这个要求，则犹须节节贯串。节节贯串足周身轻灵的必要措施，也是势势相连的运行状态。要想达到周身轻灵，必须做到节节贯串。

    贯串者，由甲势转换到乙势，其过渡动作须顺势进行，务必使诸势之间宛如以索穿珠方为合格。通俗点说，就是由甲势到乙势，势与势之间如骨节一节一节地贯串，这种贯串要松、慢、轻、匀，不可停顿，不可跳跃，要有序移动，这就叫节节贯串。

    这种贯串随着脚下的阴阳变化，而使九大关节脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手节节贯串、连绵不断。

    以单鞭为例。当按势完成以后，重心移到左脚，尾闾坐在左脚跟上，右脚前掌稍离地，两手掌变为坡掌，手心朝下，胯带双手及右脚前掌向左转到东南万向，眼平视东南方向；再将重心移到右脚，尾闾坐在右脚跟上，两腿不动，胯带两手转向西南，右手伸向西南，五指合拢变勾手，眼看勾手．左手在胸前变拥手．重心全部落在右脚上，提起左脚，由胯带左脚向东摆出一步，脚跟先落地，脚掌逐渐踏平，变为左弓步．同时，左搠手随胯转云刨左腿外侧，手臂外旋，翻掌坐腕按出，手心朝东，眼向东平视，完成单鞭定势。值得一提的是，在动作完成的整个过程中不要用力，抬腿、伸臂、后坐、勾手、转胯，哪里动哪里松，全部由节节贯串来完成，如此则势势相连、连绵不断。

要想节节贯串，必须节节松开。节节贯串要求动作问不能有跳动、断开，必须节一节地串动，就像蛇的爬行。这种贯串是松的贳串，是轻灵的贳串。即使是重心的转移也不能用力，而是用松和节节贯串来完成的。有了节节贯串，才会有柔劲．有了柔劲，才能向高层次的软弹劲发展。拳经日：“极柔软，然后极坚刚。”极柔软是太极拳追求的终极目标，但是不能把“极柔软”与“懈”混为一谈。

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（文章仅供参考）