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晕。往往说人家片子的自己就是片子。太极怎么没有意守了。你老师说让你不用守怎么打都可以。!!!哪丹田谁守。我给你守亚。不守你不觉得你有点飘飘然了吗?不引导你当都何你是的练太极操?太极起买要气沉丹田,以意行气,以气运身,内气催外形。精深气足时有师父亲自指点还可以气走经络穴位,就像低压电在通过变电站。这个都西可以参考。他是稍微有气的人怎么养气的。不是什么精深的东西。但是还是希望有人指点这练。这个帖子希望有基础的人能看到一点自己有用的东西。没有入门的不要执迷。但我不希望把他打击的一无是处。难道你就很好吗。3年足以。哪你是自创的杨式外家了。真高人。有本事就多教些人。哪怕是肤浅的功夫。只为提高中国人的体质也好。国家都提倡全面健身了。不要这天天的说自己多光彩。如果你多忧天下会有更多的人敬重你。 |