平平淡淡才是真（献给还在苦苦寻找太极拳视频下载的拳友）

fuozu

从接触太极拳到热爱太极拳，我从一个几乎不运动的人变成每天都坚持锻炼半个小时以上，我
觉得没有一种运动能比太极拳更适合我。大学紧张而散漫的学习生活，我已成为班上运动最多的。虽然现在还没有真正体会到太极拳的内涵，最起码也起到了很好的
健身作用，也慢慢的引导我生活态度的改变。我与网站的结缘也是伴随太极拳而来的。在浩瀚的网络资源中，占有资源是一种幸福，但更重要的是要去学习研究手头
的资料，研究加以运用。太极拳也是如此，太极拳并不神秘，以至于他的每个动作都平淡无奇，也就是我写本文的题目。一颗平常心，认真对待和鉴别五花八门的资
料。我先谈 谈我学习太极拳的体会，管理太极拳网站的感受，最后在给大家介绍几种常见实用的查找视频的方法。

    
 我刚开始看太极拳的书很多，现在几乎不看了，偶尔翻开看看。不是我都会了，相反大部分的内容看不懂。初学者看这类书籍往往迷惑，被引入了一个关于内功、
内劲、意念的神奇世界。对于初学者来说，这些不是良师益友，而是学拳过程中的障碍。找到适合自己学的知识和方法，最好有个合格的老师在旁边指导。明确我这
个阶段到底该怎么练，练什么。一个动作做到什么程度算合格。也许老师把你的动作略微调整，感觉完全不一样。比如拳经上讲放松，到底怎样做才叫放松，对于初
学者来说完全没概念。如果没有老师，那只能借助于碟片，一定要找合适的视频，对着镜子，一个一个动作认真地摆出来，尤其是定式。练习的时候在放松的基础
上，注意模仿架子。然后再去找动作之间的衔接，学习的时候一定要目标明确，有所侧重。比如这个星期我就注意脚下的步伐，重心的转换，再隔一段时间我要把头
部的毛病改过来，注意虚领顶劲。这样一步一步作下来，一定有所收获。所以对于初学者，视频是必须要看的，最起码要有一个概念。当然视频多了，选择也是一个
问题。我那会在网上疯狂的下视频，有一次迷惑了，太极拳原来可以这么打，几乎一个人一个样。要么有拳经上说：“练拳不练招”。都是对于太极的不同理解。然
而对于初学者来说，要特别注意招式，找个平淡无奇的，好练的套路，规规矩矩的按照老师的拳架学习。不能追求一些华而不实的动作。

      
对于很多人来说，太极拳还很神秘。要想然更多的人了解太极拳，消除某些人对于太极拳认识上的误区，广泛地传播前辈的拳架资料，是一个不错的方式。我一直想
创建一个这样的交流平台，于是我开始了我的第一次建站生活。申请了一个免费的空间，发布一些我所见到的视频资源，坚持了两年，在这期间虽然很累，但是让我
欣慰的是在传播资料的同时结识了不少拳友。有的现在已经成了很好的朋友。第一次结识了台湾的拳友，国外的拳友，那时别提有多激动了。正是借助太极拳这个纽
带，把我们联系在了一起。可以说是太极拳传友谊。

去年这个时候，用的那个免费空间忽然挂了，资料我没有备份，辛辛苦苦作下来的东西就没了。我开始着手做一个稳定的网站，于是购买了商业空间和域名。接下来
的生活可以再在“累”的上面加个“苦”，好不容易从生活费里省下来的这笔钱，一切重新开始。到现在网站已经小有规模，随着流量的增加，还是很高兴的，我做
的没白做。随着拳友们的共同努里，日月轩太极拳社区已经走进了大家的生活中。

       可能我对一些资料很敏感，可以说是疯狂的下，疯狂的收集。网上流传的我这里基本上都有了。面对这么多的资料，看得很少。应验了那句话：“书非借不能读也！”只有抱着一种踏踏实实的态度，就像啃面包一样，要去吃，要一点一点地吃，这样才能好消化。

最后就谈一谈我找视频资料的体会吧。

   1、论坛 我现在的论坛——日月轩太极拳社区 http://www.taichibbs.com/ 有专门的视频交流板块http://www.taichibbs.com/forum-42-1.html ，包括常见的在线观看，bt下载，电驴下载，迅雷下载等等（哈哈，顺便做个广告）

除了我的，还有很多论坛，并且有的做的还不错。这里是首选，因为有志同道合的人，信息会很快的聚集。

   2、搜索引擎 难度较高，特别是没有掌握搜索关键词的。因为现在很多网站都作了优化，出现高频的关键词，其实内容毫无相关性。可以用站内搜索，出现的机率相对大一些！

   3、QQ群：要经常留意这里的信息，虽然垃圾信息多一些，但是偶尔会有好心的拳友提供下载地址，或者直提问。当然也要注意求助的方法。可以去qq群bbs看看，现在有保存聊天记录功能，一般群可以查一周之内的信息。

   4、专业视频平台 新兴的东西，像国内的56、六间房、Mofile、我乐网、土豆网、国外的YouTube（我以前经常在这里逛），拳友发布了很多精彩的视频，空间的大小也没有什么限制，可以交流些小短片。要想下载的话可以参照http://www.taichibbs.com/thread-1944-1-1.html这个帖子看看。



欢迎大家交流太极拳视频资源。用一颗平常心去领会太极拳的内涵。

[此贴子已经被作者于2006-11-21 18:41:53编辑过]