向自学太极拳的拳友推荐一套太极拳

青莲

 

  在上网这段时间里的聊天中了解到，有很多爱好太极拳的拳友，因自己周围找不到太极拳名（明）师而烦恼，又没有条件到外地去学拳。我非常理解他们。
  所以我在这里根据自己对太极拳的了解，并对各家名师所演太极拳的比较（当然有很多我没见着的除外）。向这些拳友推荐一套“田秀臣”先生打的“陈氏太极拳一路”。我早年在朋友家看过这本录像带。本人以为，这套太极拳可称之为太极拳之极品，相信通过认真地观察和演练，可逐步体会得到其中的内涵。这套拳的影像资料在民间有广泛的流传。大家可向周围的拳友寻找。祝广大爱好太极拳的拳友们早日修成正果。

青莲

你也是沈阳的？太好了！欢迎常来交流指教。

流水

请有这套太极拳的朋友上传到我的FTP服务器，方便大家下载。我的FTP是常开的，不会关机。
  地址：yknfh.vicp.net  
  用户名和密码是：abc  
  也可以用ie 打开
  http://abc:abc@yknfh.vicp.net

青莲

谢谢先生的支持！

第七辐射

有这个服务器么？用IP地址吧。

headchen

田秀臣录像时年事已高，打的也就一般化，说是极品有些言过其实。

[此贴子已经被作者于2004-12-1 14:42:37编辑过]

青莲

说田秀臣的年事已高是事实。但说他打得一般，我只能说这是一般不太懂拳人的看法，我相信当你再过几年，具备较高水平的时候，回头再来看一定会另有一番感触。是不是极品，到时再评不迟。

仰天一笑

不错！

hbzm

个人观点，自学太极拳最佳的选择就是冯志强老先生的陈式心意混元太极拳。（注意，仅仅是指看书和光盘自学情况下，相对比较而言的效果。也丝毫没有评价哪种太极拳好或坏的意思）。

心意混元太极拳同其它太极拳的最大区别就是：

练其它太极拳必须时刻自己要求自己，每天要咬牙坚持练多少多少遍。一放松就不想练了。是一种负担。

而心意混元太极拳，却是让人上瘾，每天不练不舒服，而一练起来就欲罢不能。二个小时不知不觉就过去了。是一种享受。

究其原因，我认为是混元太极拳的内在缠丝和外形缠丝结合的非常紧密，高度协调，真正达到了内外合一，出功快，入门容易。

自学的步骤应该是：

先学缠丝功，掌握心意混元太极的运动特点和规律。

再学混元24式。练熟后，待体内有了气感，而且每天离不开它了，就可以进一步练混元48式了。

48式也非常熟练后，如果有兴趣，整套陈式心意混元太极拳83式，自已也可以根据混元太极拳的动作要求和过渡连接规律完整串下来了。

然后再配合混元内功进行练习，就会事半功倍。

另外，混元24式练得非常好以后，你可以试着用反架打一下，正架打一遍，反架打一遍，反复练，看看有什么感觉，妙趣无穷！

[此贴子已经被作者于2005-5-16 12:01:32编辑过]