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太极太极太极

我是初学者，对太极拳不甚了了。但看老师教导和各种拳论，都说要放松，可是偶尔看练陈式太极拳，好像没有放松的样子，震足、跳跃，似乎比较刚猛，不知何故？烦请各位老师给予点拨。

谢谢！

caojingfeng

首先你要知道为什么要松，松是为了身体灵活协调运动，并不是软绵绵的松，所以你只要能做到灵活，协调的运动就算松了，在保证身体灵活，协调运动的状态下应当保证劲在其中的贯穿，这就是拳论中说的运劲如抽丝，有了劲才能做到沾连粘随，没有劲就是瘪，就不能化解对方的进攻，没有劲就没法去听对方的劲，没有劲就没法去沾住别人，所以个人认为太极拳在运用上是以劲为核心的，说到劲，这个劲并不是说只在和对方接触的力点上有劲，而是说全身从下到上，至始至终都是有劲的，如果一处没有劲就是断劲，断劲就是你的缺陷处，也是对方发你的力点，这个劲也不是单一方向上的劲，他能承受任意方向的来劲，要如何练出这种劲呢，首先得把太极拳对于外形上所有要求做到位，运动时全身上下应当无任何阻滞现象，从脚到腰到手要完整一气，只要有一点不顺就是不对，这种劲不同于那种僵劲，僵劲是死的，只有用力地方才有劲，而太极拳的劲是活的，可以灵活运动，

个人观点，仅供参考

太极太极太极

谢谢caojingfeng的教导。看样子我海得多练习才能更好地理解。

谢谢！