#张殿成#相关文章列表 |
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张殿成：基本功练习：摇臀荡胯 | 太极网安安 | 55263 | 2018-07-29 11:24 |
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张殿成：如何练出太极拳的劲道？ | 太极网安安 | 21482 | 2018-07-19 19:01 |
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张殿成：是谁毁了我们的太极拳？ | 太极网安安 | 17508 | 2018-07-15 11:50 |
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张殿成：练拳的顺序：先练开，后练合，再练活 | 太极网安安 | 13348 | 2018-06-28 11:37 |
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张殿成：如何提高自我识辨能力 | 太极网安安 | 9082 | 2018-06-25 09:44 |
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张殿成：太极拳最容易练伤的几个部位 | 太极网安安 | 13185 | 2018-06-21 11:21 |
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张殿成：练拳六字诀：坐腿、合裆、转胯 | 太极网安安 | 16547 | 2018-05-29 11:08 |
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张殿成：两胯旋转练习的三个阶段 | 太极网安安 | 14578 | 2018-05-24 18:00 |
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张殿成：两胯的功能与作用 | 太极网安安 | 13323 | 2018-05-07 11:25 |
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张殿成：两胯旋转在杨式套路中的具体运用 | 太极网安安 | 12505 | 2018-04-28 17:57 |
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张殿成：逢转必沉 逢沉必领 逢起必落 逢定必合 | 太极网陈超 | 15507 | 2018-04-15 09:12 |
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张殿成：太极拳界存在的几大谬论！ | 太极网安安 | 17187 | 2018-02-28 17:28 |
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张殿成：背丝扣的原理及练习方法 | 太极网安安 | 41443 | 2017-12-04 11:55 |
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张殿成：“丹田内转”的练习步骤和方法 | 太极网安安 | 56833 | 2017-11-23 17:30 |
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张殿成：练拳伤膝的原因及防治方法 | 太极网安安 | 20015 | 2017-10-11 08:42 |
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