逸湘居士
发表于 2009-6-7 09:26:00
<div class="maxcode-quote"><b>以下是引用<i>jiangtao</i>在2009-6-6 21:09:00的发言：</b><br/><br /><p>我是练吴式的，我们这一派没有传过这种入门功夫的训练。<br/>不过在拳架中练习暗含了.</p><br /><p>比如对于起势两手上peng,就是意想五指指肚找劳宫穴，有气催动手掌往上浮。</p><br /><p>上浮后，下落想劳宫穴 手掌自然下落。</p></div><br /><p>若能在扎基本功時練出氣(不過三個月功夫)</p><br /><p>進展會快些</p><br /><p>我這門功夫(入門功)</p><br /><p>一般楊式師父也沒傳</p><br /><p>就上個月一位原練吳式的朋友學了這門功夫，感覺頗受用</p><br /><p>參考參考</p><br /><p>先生還可試試不要把意念放在勞宮穴</p><br /><p>試試"整勁"</p><br /><div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2009-6-7 9:37:13编辑过]</font></div>
逸湘居士
发表于 2009-6-7 09:33:00
<p>若兩人對練就好玩了</p><br /><p>兩手搭上</p><br /><p>一練浮，一練沉</p><br /><p>再交換</p><br /><p>還可停在一點(形不動)</p><br /><p>一練換勁</p><br /><p>一練聽勁</p>
风中之柳
发表于 2009-6-11 08:17:00
<font size="6">好啊，不过如何搭手呢？</font>
逸湘居士
发表于 2009-6-11 13:00:00
<div class="maxcode-quote"><b>以下是引用<i>风中之柳</i>在2009-6-11 8:17:00的发言：</b><br/><font size="6">好啊，不过如何搭手呢？</font> </div><br /><p>就兩人對站</p><br /><p>一人練雙手上浮(掌心向下)，在約腰的高度</p><br /><p>另一人掌心向下，勞宮貼在前一人腕處</p><br /><p>同樣姿勢</p><br /><p>前一人在腰際平面畫圓</p><br /><p>就是練轉盤了(這時上面的人練聽勁)</p>
逸湘居士
发表于 2009-6-11 13:02:00
<p>練轉盤時同時練轉腰與重心前後移</p><br /><p>這是推手的基本功</p>
风中之柳
发表于 2009-6-12 09:12:00
谢谢！
逸湘居士
发表于 2009-6-12 09:13:00
<div class="maxcode-quote"><b>以下是引用<i>风中之柳</i>在2009-6-12 9:12:00的发言：</b><br/>谢谢！ </div><br /><p>不客氣</p>
逸湘居士
发表于 2009-6-12 09:18:00
<p>重心移動有一要點</p><br /><p>中心線如鐘擺</p><br /><p>這脊柱要保持直線不可彎曲</p><br /><p>又如車軸</p><br /><p>這軸直了</p><br /><p>一轉腰(胯)</p><br /><p>外力就如作用在車輪之外緣</p><br /><p>外力就化掉了</p><br /><p>軸一彎曲</p><br /><p>就"被打"了</p><br /><div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2009-6-12 9:18:59编辑过]</font></div>
风中之柳
发表于 2009-6-12 15:19:00
<font size="6">说得好！有点体会！</font>
风中之柳
发表于 2009-6-13 11:31:00
我在学拳两个月的时候，起势两手自己会浮起来。但无人能知其究竟，现在知道只是无意识力而已。但是不是说，全身意在精神不在气吗？