阿良 发表于 2004-1-29 23:49:00

發勁時足後跟的作用為何？

足後跟在發勁中很重要嗎？把力量集中在足前掌與足後跟有何不同？<p>拳經理講的[根]是指腳後跟嗎？<p>哪位前輩能只點一下，小弟感謝。

太极神鹰 发表于 2004-1-31 08:11:00

拳劲里讲：其根在于脚，发于腿，腰为主宰，形于手指。和：其病于腰腿中求之。其意思是一样的。<p>大概的意思是：变化主要是靠腰，腿脚主要是起到站稳的作用，相对于腰腿，手的作用小一些，如果有什么不得力或不得势，就要检查腰腿是否有问题？<p>而不要钻牛角尖，问出“力量在前脚掌还是后脚掌”，应该让全脚掌受力！<br> <br>拳经里讲的“根”，不是脚后跟！而是根基的根！

kexing 发表于 2004-1-31 08:57:00

神鹰老师讲的好！得益非浅！

阿良 发表于 2004-1-31 21:12:00

謝謝前輩指點，受益良多。

xautofzx 发表于 2004-2-9 16:15:00

要五指拔地。

阿良 发表于 2004-2-9 22:01:00

五趾有何要領嗎？常看書上寫說要五趾抓地，有什麼作用嗎？

太极神鹰 发表于 2004-2-10 07:59:00

能帮助你站稳啊！

阿良 发表于 2004-2-14 09:31:00

再請神應老師指點，是重心腳要五趾抓地，還是實腳虛腳都需五趾抓地呢。

太极神鹰 发表于 2004-2-14 09:39:00

是实脚，包括 1－9，2－8，3－7，4－6。

阿良 发表于 2004-2-14 11:57:00

謝謝神鷹老師，我現在的體會是，五趾抓地如同手的形於手指，可以維持腳掌的彈性，以及腳踝的穩固，如同樹根一般穩固地盤，也可以透過腳趾的觸感聽勁，調整重心達到更好的平衡，膝蓋也可以自然的到達適當的位置。
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