红枫叶 发表于 2004-9-1 11:05:00

老师的话语--出腿的规矩

<P>老师的话语--出腿的规矩</P><br /><P>因为珍惜每次与老师见面的机会，腰包里总会带着笔记本作纪录。<br />我原来就是个问题学生，上课时问，吃饭时问，早上，中午，<br />晚上，都在问，都在写。当时想，见面时什么都写下来，一方<br />面以后可以重看，另方面又可减少遗漏。现在想起来，相信只<br />有老师才可以忍受我的‘缠丝(人)功’。</P><br /><P>这是抄下的两句话语。<br />膝盖找脚尖<br />脚尖找小腿</P><br /><P>陈拳打低架子，出腿以腿不直出，脚尖上翘，贴地铲出为标准。<br />膝盖找脚尖，则腿不会伸直。<br />脚尖找小腿，则脚尖上翘，有利于脚内侧贴地铲出。</P><br /><P>重看旧笔记本，片言只语，一丝怀念。</P>

杏花雨 发表于 2004-9-9 23:12:00

&nbsp; &nbsp; 脚尖找七，肘找七。反之不中。

杏花雨 发表于 2004-9-10 11:33:00

<P>男儿当然找七啦，123456890都让给别人啦。</P><P>哈。。。。，</P><P>言归正传：</P><P>脚找七目的1：拉长踝关节找出其中的球体，2。体现下肢稍节领劲，3。便于松胯。</P><P>一动脚先领，脚领胯必松，松胯要定七，外抱内又撑。</P>

病猫 发表于 2004-9-11 12:26:00

"7"是象形

红枫叶 发表于 2004-9-12 10:45:00

<P>出腿必先弧线提腿</P><P>提腿以(足)稍节领，(膝)中节随，(胯)根节收，为蓄势。<br />铲出贴地以(胯)根节摧，(膝)中节随，(足)梢节出，为发势。</P><P>一提一出，一蓄一发，各关节走一圈，腿走一圈。</P>
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