老师的话语--出腿的规矩

红枫叶 · 发表于 2004-9-1 11:05:00

老师的话语--出腿的规矩

因为珍惜每次与老师见面的机会，腰包里总会带着笔记本作纪录。
我原来就是个问题学生，上课时问，吃饭时问，早上，中午，
晚上，都在问，都在写。当时想，见面时什么都写下来，一方
面以后可以重看，另方面又可减少遗漏。现在想起来，相信只
有老师才可以忍受我的‘缠丝(人)功’。

这是抄下的两句话语。
膝盖找脚尖
脚尖找小腿

陈拳打低架子，出腿以腿不直出，脚尖上翘，贴地铲出为标准。
膝盖找脚尖，则腿不会伸直。
脚尖找小腿，则脚尖上翘，有利于脚内侧贴地铲出。

重看旧笔记本，片言只语，一丝怀念。

杏花雨 · 发表于 2004-9-9 23:12:00

    脚尖找七，肘找七。反之不中。

杏花雨 · 发表于 2004-9-10 11:33:00

男儿当然找七啦，123456890都让给别人啦。

哈。。。。，

言归正传：

脚找七目的1：拉长踝关节找出其中的球体，2。体现下肢稍节领劲，3。便于松胯。

一动脚先领，脚领胯必松，松胯要定七，外抱内又撑。

病猫 · 发表于 2004-9-11 12:26:00

"7"是象形

红枫叶 · 发表于 2004-9-12 10:45:00

出腿必先弧线提腿

提腿以(足)稍节领，(膝)中节随，(胯)根节收，为蓄势。
铲出贴地以(胯)根节摧，(膝)中节随，(足)梢节出，为发势。

一提一出，一蓄一发，各关节走一圈，腿走一圈。