hufeia 发表于 2005-3-19 11:18:00

练太极拳会出汗吗？

我是一个初级学者，以前跟班学过一段时间，后来由于工作关系到了南方，就没有在学。不过一直自学练拳，现在感觉是：如果放松两臂，就会觉得两臂很沉重，好像里面好多力量没有释放出来；手掌能清晰感觉空气流动，十指也很沉重；练完拳后基本上也没有气喘，眼睛会感到明亮（本人近视），也会消除疲劳。 不过地处南方，所以经常会出很多汗，不知道是不是有地方练错了？ 各位大侠请指点，多谢！

太极神鹰 发表于 2005-3-19 12:41:00

练拳出汗是正常现象，不出汗才叫不正常。

破衣过寒冬 发表于 2005-3-19 13:50:00

<P><FONT color=#ff0000 size=4>怎么会不出汗呢？</FONT></P>

学子 发表于 2005-3-19 14:20:00

非常正常<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em44.gif" />

hufeia 发表于 2005-3-19 16:21:00

<P>谢谢大家的回复！</P><P>因为以前我上课学太极拳的时候，大部分同学都几乎不出汗，而当时我出汗多，授课的老师也没有详细说，所以我以为连错了。</P><P>1。 以前我学习的时候常常会在地上留好多大脚印，现在脚印还有，不过变得很清楚，基本上做到了分清虚实。另外，太极拳论中所云:其根在脚，发于腿，主宰于腰， 形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气也。可是在王宗岳的十三势行功解中有“力由脊发“是不是脚-腿-腰-脊-肩-手的过程？</P><P>2。 在武禹襄打手要言中“極柔軟，然後能極堅剛“，是不是指平时练习时慢慢练习，实战时用刚劲？以前我学习的时候有个师傅讲，太极拳最好将自己连成一跟钢绳一样，坚韧。不过平时还是要从柔软开始？</P><P>谢谢！</P>

1328 发表于 2005-3-19 22:02:00

你有不少太极拳知识呀！

ggg214 发表于 2005-3-31 11:02:00

<P>绝对会,强度绝对高</P><P>我就有曾经在半个月不到的时间里把一双新布鞋的鞋底给穿断了</P>

半瓶醋 发表于 2005-3-31 12:22:00

那是你的布鞋不正宗，不够牢固吧？<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em01.gif" />

ggg214 发表于 2005-3-31 15:47:00

<P>正宗?何谓正宗?</P><P>那双布鞋质量我无从考证了,我在这里只是想说太极不简单也不轻松!</P>

半瓶醋 发表于 2005-3-31 17:03:00

<P>开玩笑的，别当真。</P><P>你说得不错，要学好太极是不简单也不轻松的!</P>
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