有没有这回事！
各位老师，前辈，请教一个问题，我学练太极一段时间了，发觉膝盖很累，还有点酸疼，听说练太极膝盖很容易受伤的，有没有这回事，有的话怎样才能保护好膝盖呢？请指教，不胜感激。－－－一个初学者的迷茫！<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em06.gif" /> <P>练太极把膝盖练疼、练坏，已经是常见现象了。</P><P>关键是动作不对，重心虚实没摆好所致，所以学太极要找明师，才不至于练坏身体、膝盖。</P> <P>这个问题老师应该可以解决的。老师没对你说吗？</P> <DIV class=quote><B>以下是引用<I>太极神鹰</I>在2005-5-14 12:22:06的发言：</B><br /><br /><P>练太极把膝盖练疼、练坏，已经是常见现象了。</P><br /><P>关键是动作不对，重心虚实没摆好所致，所以学太极要找明师，才不至于练坏身体、膝盖。</P></DIV><br /><br />你只要跟着这个神鹰学就行了，他说他是明师，每小时100元，不会让你练坏，你就慢慢玩吧。你跟着其他人，说不定就练坏，因为神鹰先生说过了，“练太极把膝盖练疼、练坏，已经是常见现象了”。但是，好好学太极的，我没听说过有几个练坏膝盖的。在练习初期，成年人中90%以上的人也许有过膝盖痛的现象，随着练习的深入和正规，大腿肌肉痛这一关也要过。其中最重要的一点你要把握住，就是膝盖千万不要过脚尖，并和脚尖一个方向。就这么简单，用不着花几千块钱。 <DIV class=quote><B>以下是引用<I>lilt</I>在2005-5-14 19:14:31的发言：</B><br /><br /><br />最重要的一点你要把握住，就是膝盖千万不要过脚尖，并和脚尖一个方向。就这么简单，用不着花几千块钱。</DIV><br /><P>是啊，就这么简单</P> 收到，谢谢诸位的帮助！其实我是一名在校的大学生，我是在上体育课的时候开始学太极的，后来竟然喜欢上了。老师教的只是怎样才能将那24式打完。并不是专业的太极教练。所以学习起来还真有很多不懂的。以后请大家多多指教！！！<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em04.gif" /> <P><B></B> </P><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em01.gif" /><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em01.gif" /><br /><div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2005-9-2 6:23:07编辑过]</font></div> <DIV class=quote><B>嘿嘿</B></DIV><br /><div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2005-5-19 20:43:29编辑过]</font></div> <br />坚决支持！<br /><div align="right"><font color="#000066">[此贴子已经被作者于2005-5-19 20:44:21编辑过]</font></div> tjabc兄台，我想你肯定是搞错了吧，伯禹兄人很好的，我经常电话联系的，根本不像你说得那样啊
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