香水百合 发表于 2005-6-14 15:29:00

怎样走出浑圆劲“转”

<P>&nbsp; &nbsp; 陈式太极拳在强调缠丝劲的基础上，上肢运动有棚、捋、按、采、列、肘、靠八门劲别和通背劲、对称劲，中间有“胸腰运化”，下肢有棚、捋、挤、靠、采及进、退、顾、盼、定五步和“裆走下弧”，这些合到一起产生的劲为“混元劲”。</P><br /><P>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 走出浑圆劲有一下要求“逢力必棚 逢朋必缠 逢缠必转 逢转必沉”　这些要求包括在每个动作中，而且是在瞬间同时完成的。<br /><br />　　　　　　　　　　　　　　　<br />　　　　　　　　　　　　　　　<br />　　　　　　　　　　　　　　<br /></P>

老九 发表于 2005-8-12 23:18:00

<P>张老师，您好！</P>

心智 发表于 2005-8-13 00:31:00

<div class="maxcode-quote"><B>以下是引用<I>老九</I>在2005-8-12 23:18:14的发言：</B><br /><br /><P>张老师，您好！</P></div><br /><P>怎么你也开始学习上网了?</P>

老九 发表于 2005-8-13 13:38:00

我经常在网上玩游戏，有机会带全家到信阳来玩。
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