太极拳讲座（系列）
[这个贴子最后由乁小百货乁在 2004/02/29 05:33pm 第 4 次编辑]<br><br><FONT color=#DC143C><FONT size=6><strong>太极拳讲座（系列）：<br>如何练好太极拳<br>如何成为太极拳高手<br>如何把“术”变为“道”-----修为<br></FONT></FONT></strong><br>几个问题的解答：<br>只能练一种，可不可以练几种？<br>五式太极拳，都适合哪些人练？各有何特点？<br>内经载至人（至人是人之一种其他几种是圣人、贤人、常人等）春发日所做的运动是否是太极拳的原？陈老爷子是否根据此，才有的想法（创立太极拳）？<br>。。。。。。。。。 [这个贴子最后由乁小百货乁在 2004/02/29 04:58pm 第 1 次编辑]<br><br>如何练好太极拳？<br>一、练好太极拳步骤：------竖<br>1。桩<br>2。式<br>3。套<br>4。推<br>5。发<br>6。操<br>7。散<br>8。变<br>9。转<br>二、练好太极拳方法：-------横<br>1。速<br>2。力<br>3。巧<br>4。思<br>5。熟<br>我会就这些要点，一个一个的说。若有错，请斧正；若有用，能听一句我就比较高兴了。 先说桩：<br>这是旧话老提。<br>学拳的没人不知站桩<br>但真正做到又有几啊。（三岁知站桩，三十不爱站）<br>如同大家知拳套有高、中、低一样，<br>桩的高、中、低也不一样：<br>1。高桩练松（略）<br>2。中桩练柔（略）<br>3。低桩练气（略）<br>其中的道理我有空再说。<br>但有一点，没站过桩的人、没用心站过桩的人想练好太极拳是不可能的。（除了简单健身目的外）<br>站桩不是时间越长越好，也不是越低越好。<br>站桩应是这样： 我看呀您到是个懂拳的人，不过呢，在论坛里有一就说一吧，干什么还要留一手呢？？这又不是写电视连续剧要给人家一个悬念然后再看下一集，何苦呢您？？ 哦，忘了说了，您要是一个人寂莫吧，就找我聊聊；）<br>看您这也是悟到了不少太极拳的真谛也是个明白人：）
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