太极行者
发表于 2006-6-27 21:20:00
好贴子、好心得、好文采，顶起来！
无缺
发表于 2006-8-17 09:53:00
<p>最近几次和拳友切磋陈式推手。</p><p>师傅带时，感觉自己很狼狈，完全被师傅控制。</p><p>与拳友练习时，彼此都感觉要师傅带着的感觉是一种提升和引领。</p>
无缺
发表于 2006-9-1 11:36:00
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">背景描述：一直很怕水，水到腰处通常就开始慌。对水的恐惧源自很小时与父亲一同去河边玩水被淹！很多年过去了，很多记忆依然淡忘，很多梦想追逐着去尝试，生活很平淡，淡得如一池清水。常常看着水中的鱼，以及他人在水里自由自站在岸上眼馋，但学会游泳是一拖再拖！</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">昨日，前日，连学了两天，有了一点感觉，没那么怕水，就试图在水中摆弄几个姿势。</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">体会：还不会换气，但感觉水中换气与行拳时的呼吸有关系，但奥妙在何处，会请教师傅！</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">对于蛙泳，我想有助于开胯，开肩吧！感觉今日大腿根有些酸痛。腿部在水中也是划圈，要有力，手我还没离开浮板，但尽力延伸的感觉像开肩。并且游泳也需要放松和全身一股劲，换气是关键。</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">上周日与杨势马师傅谈及呼吸，一呼一吸真是玄妙！</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">大家对换气，吐纳，怎么看？今早，莲花盘试换气，也不知道对不对，得不得法！</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman"> <p></p></font></span></p>
太极k
发表于 2006-9-20 09:17:00
<p>偶练的是老架一路已经有几个月了；</p><p>就强身健体而言，效果真的不错；</p><p>我现在的体力和以前相比就有很大的改变；</p><p>偶要坚持练下去。。。</p><p></p><p></p>
无缺
发表于 2006-10-27 12:51:00
<div class="maxcode-quote"><b>以下是引用<i>太极k</i>在2006-9-20 9:17:00的发言：</b><br/><p>偶练的是老架一路已经有几个月了；</p><p>就强身健体而言，效果真的不错；</p><p>我现在的体力和以前相比就有很大的改变；</p><p>偶要坚持练下去。。。</p><p></p><p></p></div><p>抱歉刚看到！</p><p>练下去好处你还会体会到很多；）</p>
无缺
发表于 2006-10-27 12:51:00
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">清晨的二十分钟</span></p><p class="MsoDate" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt 262.5pt;"><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">10/27/2006 8:03:12 AM</font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">早就决定在河堤运动运动，清晨有二十分钟的闲暇。于是吃过早饭上了河堤。河堤上晨练的人们喊着号子在拍打身体。</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">找了一处平坦的地方，活动身体，看了看时间没很多，就只走了十五个式子，收式，感觉眼神都精神了很多。几声鸟鸣，一声马嘶，空气很清新。有时间还要在河堤上运动！</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">几个月来习练得都不是很刻苦，有一达没一达的，第二路只学了三分之一不到，做起来也没有威猛之势。</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">在悠闲的心境中，寻找来自身体上的感觉，一动无有不动。心死则神活，一直总不能理解，兴许心死就是将心沉沉沉，沉到有如千斤的坠吧！</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">身体不自主，莫名的拔起的感觉第一次自发地辨析出来，不知是对是错，是好是坏！本能的感觉那股势头可以冲破土层，有如种子发芽。</span></p><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA;">真有知道越多，越被迷惑的那份疑惑！</span>
无缺
发表于 2006-10-30 15:30:00
<p>周六看到师傅真开心。有时感觉自己并非为了学拳而去与师傅见面，听他与老师傅们谈谈拳，论论道都很快乐。</p><p>与李师傅聊得也很来，他的修为真是很好！很久没看到王师傅，有些想念与他谈话时的那份海阔天空。</p>
无缺
发表于 2006-11-6 15:28:00
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">提笔想写点什么，却找不到感觉。脑海里只有周六那天看到的秋叶纷飞。</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">出门的时候天气还很好，阳光灿烂，</span><span lang="EN-US"><font face="Times New Roman">10</font></span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">钟时，风徒然而至，天空中杨树的黄叶纷纷舞动。两个小时的晨练，腿在运动中吃不住劲的战抖。师傅要求是严格的，唯有到位能表达。很吃力的遵循他的要求去做，做得当然是自我感觉比较辛苦。</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">看师傅欢喜的和两位比较有前途的师兄传授推手，我干脆和杨式马师傅交手讨感觉。与老师傅过招，辨析劲的来脉，每每说到共鸣处，默契一笑，很快乐！</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">总没什么长进的我，却喜欢与拳友共度一个上午的时光。聊拳，聊人生，吸纳老人的智慧，有如感受夕阳的绚丽。</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">回家的路上，风大得挣不开眼睛。飞砂走石把面孔打得生疼，高速上未完工的护板被风吹翻。到家镜子中是从来没有过的花脸。</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">功夫</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">想到李师傅的功夫，出功夫就是要花功夫。想到马师傅大圈时，精、气、神。真希望自己一下子成为哼哈之间得胜的高手！越是侵在老师傅的关爱中，离高手越远。蹉跎岁月，只不停的在自己的小世界中兜圈。</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">今早，注目冷艳的朝阳，看到悠闲的马儿在叶尽的桃园显身，未曾停车驻留，习练真是有些遗憾。</span></p>
无缺2006
发表于 2006-11-7 12:30:00
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">走拳<span lang="EN"><p></p></span></span></strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">回想湘西之行，要记录一下<span lang="EN">20</span>号，<span lang="EN">21</span>，<span lang="EN">22</span>号的游走中的习练。<span lang="EN"><p></p></span></span></strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">在索溪峪呆了两个晚上，第一个晚上，在溪水边划了一遍<span lang="EN">83</span>式，以及会划的二路的那部分。<span lang="EN">20</span>分钟的时间，路灯柔和，路人不时观望，河水潺潺，沉浸在陌生的环境中，身体的体会与内心的感受交融，心旷神怡。一天的行走，在路上的疲惫和新奇都化于身心的安宁。<span lang="EN"><p></p></span></span></strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">很躁的时候，是很难有好的感受的。<span lang="EN">20</span>号在溪边，身体的疲惫在全身的按摩中慢慢得到舒缓。走拳不再是为了什么，似乎是放松，舒展身肢的一种方式。在自然环境清秀的地方，人的心灵也随着清澈了很多。<span lang="EN"><p></p></span></span></strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">日间，在金鞭溪，走石子路，踩石桩，等闲时，在朦朦空气中吐吸。回忆起来，此刻那份难得的轻松和闲适，不禁嘴角上翘。<span lang="EN"><p></p></span></span></strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span lang="EN" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">21</span></strong><strong><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">号清晨，依旧习惯的早醒，索性早起，<span lang="EN"> 6</span>点中的时候，天还不是很亮。跳到溪中的大石头上，玩了好一会儿，像莫像样的在最平坦的大石头上趟了一趟<span lang="EN">15</span>式，感觉自己有如一个孤单侠客，就差嘿嘿发劲，有水柱上显增添气势。昨日的想法实施很快乐。很早就有当地人在水边洗衣服，棒槌的声音悠扬且富有节奏。湘西的民风。<span lang="EN"><p></p></span></span></strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">小雨竟然在饭后稀落而至，很差异，同时很感恩。直到上了天梯后，对雨雾开始抱怨，转念安慰自己以及同行旅伴，看到未曾看到过的风景，只是还是遗憾未曾领略袁家界的奇山异彩。在润泽的空气中深深呼吸！修身养性，融于自然。想到古来大成，乃至当初太极先人，有了能人异士大多隐匿仙山秀水的古来传统。观天象，解自然，先人的智慧在熟心观察自然中得到沉淀和反复证明，到今人手中运用和深入。当初自身的一番感悟，为后人带来诸多福泽。真是应了前人栽树，后人乘凉。<span lang="EN"><p></p></span></span></strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">太极，也许今人越来越难步入它的核心，揭密。钻研中的功夫，被日常诸多诱惑分散，太多的文字给出条条框框，筐住越来越理性的人们。成千上万的中华儿女纷纷踏上攀登高峰的路，工具越来越现代化，能走得很远，但却迟迟不曾踏上被古人踏过的古道，甚至选择的是大相径庭的柏油路。<span lang="EN"><p></p></span></span></strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">曾经很痴迷的学习<span lang="EN">83</span>式，那时每天早上早起去花园看老师傅们习练。日久天长，竟然得到师傅的赏识。很惭愧其实除了有半年非常投入，正直情感挫败时期，是对太极的热情陪我度过那段岁月。此刻，旧伤不再那般鲜血粼粼，渐渐就三天打鱼两天晒网混过。<span lang="EN"><p></p></span></span></strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">情场失意，赌场也不如意，工作是生命中最大的赌注。一再输，虽谈不上倾家荡产，但于一个整日幻想美好生活的人来说，日子过得几乎没有快乐可言。退一步海阔天空了吗？天还是那片天，海还是要不可及。对于失意的人，道家总是能给予抚慰，也曾看过些道家方面的书。人生的涤荡起伏我还在路上，还未走到一半。<span lang="EN"><p></p></span></span></strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">一位<span lang="EN">36</span>岁的朋友，看到他时，个头和笑容都无法显露他的真实年龄。玩玩具手枪，跳窗，总是见他笑，却总是说自己是悲观主义者。满脑袋的见识和典故，走遍大半个中国，博古通今，令人不得不敬慕。除了他沉静的时候会觉得他深不见底外，总会感觉像个小孩子。总之，想说对自己的现状每个人都有自己的认识和感触，通常是不满意的。<span lang="EN"><p></p></span></span></strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">雨雾中，融身感受大自然是畅快的！没有大部队同行。半路随他人穿行云间。悠悠闲闲又忙于赶路的赏山观景。有如一位散仙，身体的疲惫，换回心的舒畅。身心在行走中得到相互补给。喜欢行走<span lang="EN">!</span>热爱行走！<span lang="EN"><p></p></span></span></strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">晚餐过后，漫步溪边，未曾看过的风景，同样快乐的少年，满心的苍怆没有自怜，没有畏惧。路始终在自己的脚下！跟随心的决断，走自己的路，体味沿路的风景。<span lang="EN"><p></p></span></span></strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">从张家界到凤凰<span lang="EN">200</span>多公里的路，走了<span lang="EN">4</span>个半小时。下车后腿是僵硬的。<span lang="EN"><p></p></span></span></strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">凤凰的夜景是必须看看的<span lang="EN">! 20</span>小时对于凤凰来说与我刚刚好。在风景好，人不注目的地方眺望又用太极抚慰疲惫的身体，心是躁动的，要行走！在凤凰的时间真是不多，淳朴的民风未曾有深刻的体会，秀丽的小城未曾饱览够她的容颜。走马观花的看了定点的景点，泛舟江上，平缓和一颠，白鹅戏水。<span lang="EN"><p></p></span></span></strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">远了太极的主题，却沉浸在难得的安宁中。<span lang="EN"><p></p></span></span></strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">每次上路，都会在路上用走太极拳活动身体，甚至用打坐在车上度过漫漫长路。每次都会引来路人的侧目及攀谈。一个快乐的话题也因此而开启一段快乐的谈话。《在路上》，刚看过这本美国<span lang="EN">50</span>年代号称“垮掉一代”的名著。他们所追逐的精神，与大自然滋养出的国粹太极相比显得那般幼稚和轻浮。<span lang="EN"><p></p></span></span></strong></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span lang="EN" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">70</span></strong><strong><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 华文新魏; mso-hansi-font-family: Arial; mso-bidi-font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-ansi-language: EN;">年代，<span lang="EN">70</span>年代末出生的人，将是怎样的一代？生活中，因为添加了太极这滋味，显得沉寂而广阔了很多！<span lang="EN"><p></p></span></span></strong></p><p></p>
无缺
发表于 2006-11-29 11:23:00
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">生活很枯燥，在枯燥中，为心灵寻找些许的安慰。</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">最近，会选择站桩和静坐。昨日单莲花盘静坐床上竟然睡着。醒来索性躺下。</span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt;"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman";">周五，与师傅联系好，晚上与他习练。有些感冒，吃过药昏昏想睡，精神并不是很炯烁，在师傅的带动和要求下，感觉一种周身的流动。</span></p><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA;">很向往师傅那种为人处事的态度与执着。与他相处总被他的精气神带动着。近两个小时，学到什么？也说不上，温习的感觉。在夜静时体验一种身心的宁静。之后，小舞了一会，很快乐的一个周末的夜晚。</span>
页:
1
2
3
[4]
5
6
7
8
9
10